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Forest bathing im Trentino
Der Parco del Respiro befindet sich im Wald Fai della Paganella in Trentino-Südtirol und ist ein offener Ort für alle, die in die Bäume eintauchen möchten, um durch Forstbaden eine Verbindung zur Natur wiederzufinden, eine Technik, die aus Japan stammt und Angstzustände reduziert.
Der Wald ist ein Buchenwald und hier wird die Shinrin-yoku-Methode praktiziert, die „Eintauchen in den Wald“ bedeutet und uralten Ursprungs ist. Die Vorteile sind für Körper und Geist garantiert: Stresshormone werden reduziert, die Stimmung verbessert sich und die Atemwege profitieren von sauberer Luft.
Der Buchenwald liegt hoch über dem Etschtal und von einer der zahlreichen Panoramaterrassen genießt man ein herrliches Panorama. Es stehen vier Wanderwege zur Auswahl: Sentiero dell 'Otto, Sentiero dei Belvedere, Sentiero dei Reti und Sentiero Acqua e Faggi.
Der Sentiero dell 'Otto durchquert Wiesen, Wälder und Felder und bietet herrliche Ausblicke auf die Landschaft. Der Belvedere-Weg öffnet sich auf die Berge von Trient, das Cembra-Tal und das Etschtal. Der Sentiero dei Reti durchquert ein altes befestigtes Dorf. Entlang des Wasser- und Buchenweges durchquert man den Wald, während der Fluss zwischen den Steinen murmelt und die Sonne zwischen den Zweigen durchsickert.
loc, Bus dele Anguane, 38010 Fai della Paganella TN, Italia
