Primavera

Lagustelli di Percile: due laghi nel cuore del Parco dei Monti Lucretili I Lagustelli di Percile sono due piccoli laghi immersi nel Parco dei Monti Lucretili, nella Valle Ustica. Zona umida protetta dalla convenzione internazionale RAMSAR — una delle 6 del Lazio — devono la loro origine a crolli causati dal dilavamento sotterraneo del terreno. Due specchi d'acqua diversi tra loro, a pochi passi l'uno dall'altro, circondati da boschi fitti e silenzio. Il lago grande Il Lago Fraturno è l’unico accessibile. Le sue rive sono colonizzate da pioppi, canne palustri, equiseti e salici, con piccole spiaggette dove fermarsi. Poco sopra, sul Colle Morella, ci sono le rovine di Castel del Lago — una delle fortezze medievali che controllavano la Valle Ustica. Il lago piccolo Il Lago Marraone, quello piccolo, ha la forma di un enorme imbuto, seminascosto tra gli alberi. Si può solo guardare dall'alto, affacciandosi da una staccionata: scendere lungo le sponde ripide danneggerebbe l'ecosistema. Informazioni pratiche Si raggiungono a piedi o in MTB da Percile, ma anche da Licenza, Mandela, Riofreddo e Cineto Romano, con diversi percorsi.

Laghetto di San Benedetto: l'ultimo dei laghi di Nerone a Subiaco Nascosto nella forra dell'Aniene, sotto l'Abbazia di Santa Scolastica, il Laghetto di San Benedetto è l'unico sopravvissuto dei Simbruina Stagna: i tre laghi artificiali che l'imperatore Nerone fece costruire nel I secolo sbarrando il corso del fiume. Attorno a questi specchi d'acqua si articolava la sua Villa, di cui restano i ruderi poco distante. Dal nome latino di quei laghi, Sub lacum ("sotto i laghi"), deriva il nome stesso di Subiaco. Lo scenario Pareti di roccia bianca racchiudono il laghetto in un anfiteatro naturale. Una cascata alimenta lo specchio d'acqua, che cambia colore nelle diverse ore del giorno a seconda della luce che filtra tra i rami. L'acqua crea un microclima umido ideale per la ricca vegetazione del sottobosco. Come arrivare Si raggiunge a piedi dal parcheggio dell'Abbazia lungo il sentiero ST2, oppure dai ruderi della Villa di Nerone.

Bandiera Arancione del Touring Club Italiano Sulle rive del lago d’Iseo, famosa in passato per la pietra arenaria e più recentemente per la motonautica con gli storici cantieri Riva, Sarnico ha un centro storico tipico e vivace. Cosa vedere Gli angoli più pittoreschi sono la chiesa di San Paolo (risalente al ‘400), via Scaletta e vicolo Aie con palazzi medievali e murature caratteristiche. Da vedere la pinacoteca Gianni Bellini, ospitata nel palazzo Gervasoni, il sagrato di piazza SS Redentore con la facciata imponente della chiesa parrocchiale S. Martino de Tours, di stile barocco. Sarnico è anche il “paese del Liberty” grazie ai numerosi esempi architettonici presenti sul territorio, ville e palazzi realizzati su progetti dell’architetto Sommaruga. Per rilassarsi o cimentarsi in sport acquatici ci sono i lidi (Fontanì, Cadè, Nettuno, Fosio), per passare qualche ora immersi nella natura l’ideale è l’escursione sul sentiero Forcella-Molere, sulla collina retrostante il centro storico. Cucina tipica A tavola da gustare salumi e formaggi dell’area Basso Sebino - Valcalepio - Monte Bronzone e i vini della Valcalepio e della Franciacorta. A fine luglio si tiene l’evento Sarnico Busker Festival, festival internazionale dell’arte di strada, il terzo sabato di luglio la suggestiva processione notturna “Madonna Stella Maris” mentre a maggio, largo ai sapori con Un lago diVino. Come arrivare

Il Lago d'Iseo è uno dei laghi più suggestivi della Lombardia, incastonato tra le province di Brescia e Bergamo. Nato dal corso del fiume Oglio, che qui rallenta il suo cammino alpino prima di proseguire verso la pianura, offre un paesaggio dove montagne, colline, vigneti e borghi storici si fondono in un equilibrio unico. Le sue rive sono il punto di partenza ideale per scoprire itinerari naturalistici, esperienze all'aria aperta e luoghi ricchi di storia e tradizioni. I borghi da non perdere Tra le località più rappresentative spicca Lovere, inserito tra i Borghi più belli d'Italia, con il suo elegante lungolago, i palazzi storici e le piazze affacciate sull'acqua. Sulla sponda meridionale, Iseo conserva il fascino del borgo medievale con vicoli, piazze porticate e un vivace centro storico. Ogni venerdì mattina ospita il tradizionale mercato, il più grande del lago, appuntamento ideale per scoprire i prodotti del territorio e l'atmosfera autentica della destinazione. A nord del lago si trova Pisogne, dove il lungolago, le case dai colori pastello e i locali affacciati sull'acqua introducono al paesaggio montano della Valle Camonica. Da visitare la Chiesa di Santa Maria della Neve, custode di uno dei più importanti cicli di affreschi realizzati dal pittore rinascimentale Girolamo Romanino. Un territorio da vivere tutto l'anno Il Lago d'Iseo è una destinazione ideale in ogni stagione. Passeggiate sul lungolago, escursioni, percorsi ciclabili, visite ai borghi storici ed esperienze enogastronomiche permettono di scoprire un territorio dove natura, cultura e tradizioni si incontrano. La vicinanza con la Franciacorta e la storica Ferrovia del Sebino rende il lago una tappa perfetta per un itinerario alla scoperta della Lombardia più autentica.

Porta d’accesso e meta turistica tra le principali del lago su cui si affaccia, il comune di Iseo è uno dei più bei borghi della provincia di Brescia. Il suo nucleo centrale conserva quasi intatto l’aspetto che aveva nel Medioevo, quando la cittadina era circondata da alte mura che si aprivano nei tre varchi: la porta del Porciolo, la porta delle Mirolte e la porta del Canto. Il Cuore del borgo è la Piazza Garibaldi, luogo di mercato, al cui centro troneggia la statua del grande generale, eretta nel 1883, e su cui si affacciano palazzi storici, come la Casa dei Palatini. A pochi passi dalla piazza si possono ammirare gli affreschi della piccola chiesa di Santa Maria del Mercato, il Palazzo dell’Arsenale, oggi sede di mostre ed eventi culturali, il Castello Oldofredi e la Pieve di Sant’Andrea. Una passeggiata nel lungolago regala un panorama romantico, dove lo sguardo vaga tra l’acqua blu del bacino e le vette verdi delle montagne. Attraverso questo percorso romantico, si arriva fino al porto turistico, dove sono ancorate le tipiche imbarcazioni dei pescatori, i naét, e dove chi vorrà potrà imbarcarsi alla volta di Monte Isola, un’isola lacustre completamente pedonale. La stazione ferroviaria di Iseo è collegata con Brescia attraverso la storica linea ferroviaria del Sebino che, risalendo la Franciacorta, consente di ammirare paesaggi incantevoli e molto diversi tra loro: vigneti, specchi d'acqua, montagne.

Laghi azzurri dell’Appennino Tosco-Emiliano Immersa nel verde dell’Appennino tosco-emiliano, sorge la piccola località di Cerreto Laghi. Appartenente al comune di Collagna, la frazione deve il suo nome alla presenza di piccoli laghi disseminati per tutto il territorio circostante, che interrompono con specchi d’acqua la fitta vegetazione appenninica. Cerreto Laghi è la località perfetta per rilassarsi e per immergersi in lunghe escursioni, a piedi, in mountain bike oppure in sella a un cavallo. Partendo dal paese si possono seguire numerosi itinerari, come la passeggiata del Monte Alto, il sentiero che porta a Cima Belfiore oppure quello che conduce alle sorgenti del Secchia. Pur essendo meno famosa delle località sciistiche che costellano le Alpi, grazie ai suoi 4 impianti di risalita e agli oltre 25 chilometri di piste da sci, Cerreto Laghi è diventata nel tempo un punto di riferimento importante per gli amanti degli sport invernali del Centro-Nord Italia.

Dove ognuno si può cucire addosso un’esperienza bike su misura: sulla scia dei campioni, impegnata ma non troppo, all’insegna della famiglia. Il gran finale della Tirreno-Adriatico, la competizione ciclistica che attraversa la Penisola da mare a mare, ha una scenografia che profuma di fiori e salsedine. L’itinerario comincia nella collina a ridosso della costa e sfocia nel litorale: più lenta la prima parte del tracciato, per effetto del su e giù che può mettere alla prova quadricipiti e polmoni, più veloce la seconda, grazie a rettilinei che invitano ad aumentare il ritmo. Ecco una breve guida per scegliere il più adatto a voi.

Un contadino di ritorno dai campi, un antico romano sulla via per il Nord, un campione indimenticato che stringe i denti e il manubrio. E voi, chi sognate di essere? È l’entroterra marchigiano il protagonista della penultima tappa della Tirreno-Adriatico, la gara coast to coast in cui si affrontano i big del ciclismo. Un itinerario lungo 215 chilometri, quello che descriviamo in queste righe, che però si presta anche alle fatiche (magari ridimensionate) degli appassionati delle due ruote. Il merito è della dolcezza dei suoi pendii, immersi nei boschi o circondati da distese di girasoli, della sua ricchezza artistica e della sua offerta a tavola: perché chi di voi, sceso dalla sella, sa dire di no a un piatto di salumi innaffiato da una Vernaccia?

Ritorno al Medioevo! Una volta varcata la soglia del borgo fortificato, al cospetto della rocca, vi sembrerà di essere tornati indietro nel tempo.

Ancona è fatta di mare e di colli. Sembra che in greco antico “ankón” volesse dire “gomito”, e qui il paesaggio della costa è davvero come un gomito disegnato dal colle della Cattedrale e dai parchi collinari del Cardeto e del Passetto. In mezzo sta la città, con di fronte l’orizzonte marino verso la Dalmazia, navi e gru lungo le banchine, grandiosi edifici storici, misteriosi rilievi scultorei, segni imponenti dell’antica civiltà romana, e spiagge alle pendici dei parchi. Passare una giornata di svago nella grande città-porto dell’Adriatico centrale vuol dire insomma fare scoperte. Scegliere le due ruote è consigliabile, ma non a pedali: siamo in una città di dislivelli, non tutti abbiamo nelle gambe la forza di un campione di ciclismo. Del resto i punti dove noleggiare scooter non mancano. Si può arrivare ad Ancona con l’autostrada, per la lunghissima statale 16 Adriatica o in ferrovia. Volendo, c’è anche un aeroporto. L’ideale sarebbe arrivare nel modo più naturale: via nave, perché si coglierebbe il sapore del luogo nel modo più panoramico e più naturalmente lento. Seguire le manovre, veder lanciare le gomene, mettersi in fila per sbarcare e infine cominciare a scoprire.

Matera, gioiello raro della Basilicata, è un miracolo del tempo che si svela agli occhi del visitatore con un fascino travolgente. Visitarla è come rivivere un glorioso passato. La città lucana sembra infatti un piccolo e delizioso presepe, per questo è anche definita "la seconda Betlemme" ed è stata lo sfondo di film come Il Vangelo secondo Matteo di Pier Paolo Pasolini e La Passione di Cristo di Mel Gibson.

La storia della città di Cosenza è legata doppio filo con l’antico popolo dei Bruzi, stirpe nota per l’animo bellicoso ma anche per le sue ottime capacità nell’agricoltura e nella coltivazione della terra. I frutti? Prodotti eccellenti, in primis olio e vino. Non stupisce dunque il motivo per cui a questa popolazione è dedicata la Strada del Vino e dei Sapori, un itinerario di 52 chilometri, adatto a tutti e percorribile in ogni stagione dell’anno. Il tragitto attraversa la Calabria, dalla Valle del Crati a quella del Savuto, in 4 tappe di grande suggestione.

Dove ognuno si può cucire addosso un’esperienza bike su misura: sulla scia dei campioni, impegnata ma non troppo, all’insegna della famiglia. Il gran finale della Tirreno-Adriatico, la competizione ciclistica che attraversa la Penisola da mare a mare, ha una scenografia che profuma di fiori e salsedine. L’itinerario comincia nella collina a ridosso della costa e sfocia nel litorale: più lenta la prima parte del tracciato, per effetto del su e giù che può mettere alla prova quadricipiti e polmoni, più veloce la seconda, grazie a rettilinei che invitano ad aumentare il ritmo. Ecco una breve guida per scegliere il più adatto a voi.

Un contadino di ritorno dai campi, un antico romano sulla via per il Nord, un campione indimenticato che stringe i denti e il manubrio. E voi, chi sognate di essere? È l’entroterra marchigiano il protagonista della penultima tappa della Tirreno-Adriatico, la gara coast to coast in cui si affrontano i big del ciclismo. Un itinerario lungo 215 chilometri, quello che descriviamo in queste righe, che però si presta anche alle fatiche (magari ridimensionate) degli appassionati delle due ruote. Il merito è della dolcezza dei suoi pendii, immersi nei boschi o circondati da distese di girasoli, della sua ricchezza artistica e della sua offerta a tavola: perché chi di voi, sceso dalla sella, sa dire di no a un piatto di salumi innaffiato da una Vernaccia?

Pedalare in Abruzzo, tra le vette dell’Appennino e le acque dell’Adriatico, è un’avventura indimenticabile. Si attraversa la natura incontaminata del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga partendo dal borgo arroccato di Castel del Monte per raggiungere l’altopiano di Campo Imperatore. Vi sentirete dei veri campioni come Marco Pantani al Giro d’Italia 1999 affrontando l’ultima salita, la più tosta ma anche la più appassionante. Quella salita è oggi un must per ogni appassionato di ciclismo e sarà nuovamente l’arrivo della "settima tappa". L’itinerario prevede una sola tappa per una distanza totale di 34,5 km e un dislivello di 1.115 m. Gambe in spalla, si parte!

Se conosci a memoria le indimenticabili imprese del campione del ciclismo Marco Pantani, probabilmente avrai già sentito parlare di Campo Imperatore. Proprio in Abruzzo, “il Pirata” si involò nel 1999 verso la prima delle sue quattro vittorie di tappa di quel Giro d’Italia. Campo Imperatore è conosciuto principalmente per il suo comprensorio sciistico, tra i più noti e attrezzati dell'Italia centrale. La località abruzzese è oggi un punto di riferimento anche per i turisti in bicicletta. Oltre a disporre di funivia, seggiovie e manovia, infatti, Campo Imperatore ha una lunga tradizione come sede di tappa delle principali corse a tappe del ciclismo, che hanno sempre attirato una folla festante di appassionati di ciclismo e che ancora oggi, a primavera e in estate, accoglie un flusso costante di cicloturisti e bikepacker, in arrivo dall’Italia e dall’estero.

La Valle Roveto è la porta d’ingresso che dal Lazio consente di raggiungere la Marsica, in Abruzzo. Il territorio, tutto da esplorare, è perfetto per gli amanti delle escursioni in bicicletta. Quello che vi proponiamo è un itinerario cicloturistico di 4 tappe da compiere in 4 giorni: da Avezzano, in provincia de L’Aquila, pedalerete per 143 chilometri, fino alla tappa molisana di Rionero Sannitico. Attraverserete luoghi dal sapore antico, tra aree pianeggianti e percorsi in ripida salita. Un viaggio alla scoperta dei variegati paesaggi geomorfologici e culturali di una terra ricca di fascino.

Il territorio settentrionale della Basilicata, attraversato dall’Appennino, è ricco di boschi e piccoli borghi caratterizzati da storia e tradizioni antiche. Vi proponiamo di partire alla scoperta di questa terra suggestiva, attraverso un percorso di 96,7 chilometri da percorrere in sella alla vostra mountain bike. Si parte da Castelgrande, in provincia di Potenza, e si arriva al Lago di Serra del Corvo, al confine con la Puglia, lungo un itinerario che collega le principali tappe del brigantaggio meridionale.

Se conosci a memoria le indimenticabili imprese del campione del ciclismo Marco Pantani, probabilmente avrai già sentito parlare di Campo Imperatore. Proprio in Abruzzo, “il Pirata” si involò nel 1999 verso la prima delle sue quattro vittorie di tappa di quel Giro d’Italia. Campo Imperatore è conosciuto principalmente per il suo comprensorio sciistico, tra i più noti e attrezzati dell'Italia centrale. La località abruzzese è oggi un punto di riferimento anche per i turisti in bicicletta. Oltre a disporre di funivia, seggiovie e manovia, infatti, Campo Imperatore ha una lunga tradizione come sede di tappa delle principali corse a tappe del ciclismo, che hanno sempre attirato una folla festante di appassionati di ciclismo e che ancora oggi, a primavera e in estate, accoglie un flusso costante di cicloturisti e bikepacker, in arrivo dall’Italia e dall’estero.

Visitare la Campania in parapendio o deltaplano è come non vi sareste mai immaginati, eppure foriero di emozioni indimenticabili. Infatti, per gli appassionati di volo libero, che amano solcare i cieli ed esplorare i paesaggi italiani dall’alto, esclusivamente a bordo di velivoli senza motore come deltaplani o parapendii, il variegato territorio della Campania è un parco aereo che offre panorami formidabili, marittimi o montuosi. E chi è alle prime esperienze qui può trovare l’occasione per concedersi un battesimo dell’aria su un mezzo biposto, condotto dalle mani esperte di un pilota professionista.

Un territorio ideale per i cicloturisti, che tra una pedalata e l’altra potranno rifocillarsi tra crescentine con la “cunza”, borlengo e un bicchiere di Lambrusco.

Librarsi in volo nell’abbraccio della natura su panorami mozzafiato fatti di monti e valli, mari e laghi, borghi e isole, scivolando lungo cavi d’acciaio imbragati e protetti in tutti sicurezza: ecco sei zipline spettacolari per un’esperienza indimenticabile ad alto tasso di adrenalina.

Praticato su una tavola a rotelle di varie dimensioni, lo skateboarding non è solo un’attività sportiva estrema, ma un vero e proprio stile di vita. Si serve di panchine, scalinate e corrimani, nonché di spazi appositamente disegnati, come gli Skatepark. Roma, tra un sito archeologico e l’altro, ospita numerosi spot, ma sono due le location che meritano particolare attenzione: il Bunker Skatepark e The Spot Skatepark Ostia. Scopriamoli insieme.

È la disciplina più in voga del momento: e quale città meglio della cool e internazionale Milano può offrire spazi adeguati al parkour, l’adrenalinico sport urbano fatto di acrobazie, salti, arrampicate e volteggi tra rampe, muretti, sbarre, ringhiere? Nessun’altra, appunto. Quindi, appassionati, esperti e aspiranti tracciatori, prendete nota.