Panoramica
Forest bathing in Trentino
Il Parco del Respiro si trova nel bosco Fai della Paganella, in Trentino-Alto Adige, ed è un luogo aperto a chiunque voglia immergersi tra gli alberi per ritrovare una connessione con la natura tramite il forest bathing, una tecnica che proviene dal Giappone e riduce l’ansia.
Il bosco è una faggeta e qui si pratica il metodo Shinrin-yoku, che significa “immersione nella foresta” e ha origini antichissime. I benefici sono garantiti per corpo e mente: si riducono gli ormoni dello stress, l’umore migliora e il sistema respiratorio trae vantaggio dall’aria pulita.
La faggeta si trova in posizione elevata sulla valle dell’Adige e da uno dei numerosi terrazzamenti panoramici si gode di uno splendido panorama. Ci sono quattro sentieri tra cui scegliere: Sentiero dell'Otto, Sentiero dei Belvedere, Sentiero dei Reti e Sentiero Acqua e Faggi.
Il Sentiero dell’Otto attraversa prati, boschi e campi regalando splendidi panorami sulla campagna. Il Sentiero dei Belvedere si apre sulle montagne di Trento, sulla Valle di Cembra e la Valle dell’Adige. Il Sentiero dei Reti attraversa un antico villaggio fortificato. Lungo il Sentiero Acqua e Faggi si attraversa il bosco mentre il fiume mormora tra i sassi e il sole filtra tra i rami.
loc, Bus dele Anguane, 38010 Fai della Paganella TN, Italia
