Lácio

Roma é maravilhosa e os lugares que a rodeiam são únicos. O Lácio alberga uma infinidade de belezas naturais, oferece diversas experiências culturais e alberga locais históricos adequados para excursões e passeios fora da cidade a partir da Cidade Eterna. Viva momentos agradáveis entre aldeias antigas, mar, parques encantadores e lagos esplêndidos.

Típica da costa do Lácio e das áreas de Roma, Viterbo e Latina, a alcachofra romana foi o primeiro vegetal em Itália a ser protegido a nível comunitário com a marca IGP. Tem uma longa tradição e propriedades terapêuticas reconhecidas. De dezembro a maio, é a protagonista indiscutível dos mercados regionais e presta-se a inúmeras receitas. Vamos descobri-lo juntos.

Roma é uma cidade única, rica em história e beleza, e os seus arredores são igualmente maravilhosos. Se decidiu fazer uma viagem fora da cidade, há lugares que não pode perder, a poucos passos da capital. Um património com uma tradição antiga que vale a pena conhecer, para um dia ou um fim de semana dedicado à cultura.

O Coliseu, a Praça de Espanha e São Pedro estão sempre no topo da lista de coisas a ver em Roma, mas a capital tem belezas menos conhecidas, mas igualmente imperdíveis, para quem está na cidade. Estão todas perto das atrações mais famosas: incluí-las nos seus passeios será muito fácil. Aqui está um itinerário para descobrir uma Roma escondida, passando por 5 destinos imperdíveis.

É um complexo único que surpreendeu artistas, prelados e personalidades ilustres de toda a Itália e do mundo durante séculos.

Se hoje conhecemos o poder regenerador das termas, devemo-lo sobretudo aos latinos, que, tomando emprestadas as tradições da vizinha Grécia e explorando as numerosas fontes naturais da região, tornaram a prática de mergulhar nestas águas benéficas uma parte integrante da nossa identidade, lançando as bases da cultura do bem-estar.Felizmente, o Lácio foi e é uma das regiões mais ricas em fontes, distribuídas por todo o território e com características diferentes. As mais interessantes são certamente as termas com água quente ao ar livre, um puro oásis de prazer onde se pode encontrar a si mesmo e relaxar. Podemos escolher entre as naturais e de entrada gratuita, ou as incluídas em contextos de estruturas organizadas, algumas das quais de luxo, que combinam piscinas de spa e tratamentos estéticos e médicos.Se escolheu as maravilhas de Roma e o seu território rico em história e beleza natural para as suas férias de verão em Itália, não pode perder a oportunidade de visitar um dos muitos spas ao ar livre do Lácio: aqui estão os locais que merecem uma visita.

Bandeira Laranja do Touring Club Italiano A cerca de 40 km a norte da capital, Calcata é uma pequena aldeia que preservou o seu património cultural e natural ao longo do tempo. Está situada numa falésia de tufo, rodeada por uma vegetação luxuriante e rica em fauna. Antes da Segunda Guerra Mundial, devido ao desmoronamento da falésia tufácea, os habitantes abandonaram o local original e a nova cidade foi construída a 2 km de distância. No entanto, a velha Calcata não deixou de existir, pelo contrário, começou a ser povoada por artistas que procuravam um lugar isolado e tranquilo para viver e criar as suas obras. As casas de tufo vermelho eram habitadas por escritores, intelectuais e artesãos que deram uma nova vida à aldeia e lhe conferiram uma espécie de espírito boémio. Hoje em dia, ao longo das ruelas de Calcata, é fácil ouvir músicos, ver artistas de rua ou admirar artesãos a trabalhar nas suas oficinas.

Civita di Bagnoregio, uma aldeia encantadora localizada na província de Viterbo, no Lácio, é conhecida como "a cidade que morre" devido à sua frágil localização numa colina de tufo sujeita a erosão constante. Fundada pelos etruscos há mais de 2500 anos, a aldeia viu várias dominações, incluindo as romanas, góticas e lombardas, antes de passar para a autoridade do Estado Pontifício. O acesso à aldeia é feito através da Porta Santa Maria, a única sobrevivente das cinco portas originais, que apresenta aos visitantes um intrincado labirinto de becos medievais, pequenas praças e antigos edifícios de pedra. Entre os locais de maior interesse estão a Igreja de San Donato, que domina a praça principal, e o Museu Geológico e de Deslizamentos de Terra, instalado no Palácio Alemanni, que oferece informações sobre a geologia peculiar da área e os problemas relacionados com a erosão. A extraordinária conformação geológica e a atmosfera intemporal de Civita inspiraram artistas e cineastas de renome internacional. O famoso animador japonês Hayao Miyazaki, por exemplo, disse que se inspirou nesta aldeia para o cenário do seu filme Laputa – Castelo no Céu. Apesar dos desafios decorrentes da erosão que ameaçam a sua estabilidade, Civita di Bagnoregio continua a encantar visitantes de todo o mundo. Esta aldeia extraordinária oferece uma experiência única, onde a história, a arte e a natureza se fundem harmoniosamente num contexto de beleza incomparável. Enriqueça a sua visita a Civita di Bagnoregio participando na experiência Civita di Bagnoregio.

O facto de Castel Gandolfo pertencer à zona dos Castelli Romani não é surpreendente, nem em termos de som das palavras, nem de geografia, em redor das Colinas Albani, imediatamente a sudeste da capital. Mais do que uma verdadeira cidade, é uma aldeia de traçado medieval tardio, segundo alguns situada no local da antiga Alba Longa, e famosa pela sua área extraterritorial – ou seja, estritamente falando, fronteiras administrativas que não pertencem à República Italiana – onde os pontífices da Igreja Católica ainda residem durante o verão. Lojas de artesanato e locais que, no verão, abrem mesas ao ar livre ao longo do percurso que sobe até à Praça da Liberdade, uma praça de tom barroco com a Fonte e a Igreja Colegiada de São Tomás de Villanova, ambas obras de um arquiteto e escultor príncipe do Barroco, Gian Lorenzo Bernini. A igreja conserva notáveis estuques, tanto no altar-mor como na cúpula, e uma Crucificação de Pietro da Cortona. A praça é fechada no fundo pelo Palácio Pontifício, cuja construção foi iniciada por Carlo Maderno na década de 1620, mas depois ampliado em várias ocasiões. O Palácio está ligado à Villa pontifícia que pertenceu aos Barberini e ao seu parque, que se estende em direção a Albano Laziale, incluindo os restos de uma vila do imperador Domiciano. No telhado do Palácio, é possível ver as duas cúpulas do Observatório do Vaticano, o observatório astronómico transferido para aqui na década de 1980 para escapar à poluição luminosa de Roma, mas depois, pela mesma razão, transferido na década de 1980 para Tucson, no Arizona, nos Estados Unidos. As estradas construídas pelos papas descem pela vegetação em direção ao Lago Albano.

Genzano, a povoação da Infiorata, dos morangos e do pão A cidade de Genzano fica na cratera do Lago Nemi, na Via Ápia, entre os densos bosques da zona dos Castelli Romani. É a cidade da Infiorata, um grande tapete de flores frescas que é feito por ocasião da festa religiosa de Corpus Christi, assim como também do delicioso pão IGP e dos morangos. Destino privilegiado dos romanos para muitos passeios fora da cidade, é um lugar panorâmico encantador, onde pode relaxar entre o verde e a história. O que ver em Genzano Um passeio na aldeia de Genzano é uma descoberta contínua de vistas panorâmicas do Lago Nemi e do campo que se inclina para a cratera. No centro histórico destaca-se a estrutura setecentista do Palácio Cesarini Sforza, os barões de Genzano, onde está exposta a coleção Hager-Sportelli no andar principal, uma centena de obras de arte dos séculos XVII e XVIII que pertenceram a Hellmut Hager, um dos principais estudiosos dos arquitetos barrocos Carlo Fontana, Gian Lorenzo Bernini e Filippo Juvarra. No mezanino, a exposição permanente Symposium, à mesa entre mito e cultura, exibe artefactos relacionados com a cultura do vinho, com um núcleo de obras recuperadas pela Unidade de Ação Fiscal no seguimento das operações de combate ao tráfico ilícito de obras antigas. No palácio há também uma secção dedicada aos achados arqueológicos da villa degli Antonini (século I d.C.), onde nasceram dois imperadores romanos, Antonino Pio e Cómodo: a exposição é o resultado de uma campanha de escavações em curso, realizada em colaboração com uma universidade americana. Também vale a pena ver a igreja de Santa Maria della Cima, com o mosteiro, as ruínas das muralhas medievais e o museu dell'Infiorata, que conta a tradição mais profundamente enraizada em Genzano, entre história e memória coletiva. A Infiorata de Genzano, Património de Itália Todos os anos, para a festa de Corpus Christi (o segundo domingo após o Pentecostes, geralmente em junho), o centro de Genzano é coberto por um tapete de 2.000 metros quadrados de pétalas de flores frescas, dividido em 14 quadros feitos com mais de 400.000 cravos de todas as cores. A Infiorata de Genzano, reconhecida pelo Ministério do Turismo como "Património da Itália", é um dos eventos mais espetaculares deste género, que se refaz todos os anos desde 1778. Uma festa que não é apenas marketing turístico, mas um sentimento de pertença e de identidade para os habitantes locais. A sua preparação dura um ano inteiro: durante o inverno os esboços são projetados e preparados, em abril é feita a contagem de quantas e quais as flores que são necessárias, em maio é montado o canteiro da obra, em junho, na quinta-feira anterior ao domingo de Corpus Christi começa a atividade de desfolhar, ou seja, de separar as pétalas das corolas que são divididas por cor e mantidas frescas em algumas grutas sob a Câmara Municipal. Além das pétalas de cravo, também são utilizados: giestra, "sausa", funcho selvagem, semente de pinheiro, crisântemo, casca de pinheiro, pigmento de videira, milho, arroz, sálvia, pimentão, trigo, soja, cascas de pinhão, orégano, café negro e farelo. A colocação das pétalas e a criação dos quadros florais ocorrem entre a noite de sábado e a manhã de domingo. Nos meses seguintes é feito um inventário dos materiais que podem ser armazenados e são feitos preparativos para a próxima edição. O ponto alto da festa é no domingo à tarde, com a procissão na Via Infiorata, e continua na segunda-feira com procissões e bandas até as crianças da aldeia descerem a correr os degraus da igreja de Santa Maria degli Angeli e desfazerem definitivamente as pinturas de flores. O que comer em Genzano: pão caseiro IGP A especialidade gastronómica local é o Pão Caseiro de Genzano, o primeiro na Itália a obter a denominação IGP, feito com farinha de trigo mole, água, fermento natural e sal. A massa é deixada a levedar durante cerca de uma hora: é cortada em pães redondos e cacetes, colocados em caixas de madeira com panos de cânhamo e polvilhados com farelo e depois cozidos em forno de lenha ou elétrico. A crosta é crocante, o interior é macio e esponjoso: graças à levedura natural, a chamada levedura azeda ou massa azeda, conserva-se durante dias. Os padeiros de Genzano estão reunidos num consórcio que controla o cumprimento das normas de produção e garante a sobrevivência dos fornos a lenha. O pão é vendido em pães de 0,5 a 2,5 kg.

Lanúvio, entre muralhas antigas e bons vinhos No último sopé das Colinas Albanas, a dois passos de Roma e numa posição dominante num planalto que desce em direção à costa do Lácio, situa-se Lanúvio, uma pequena aldeia medieval rodeada por uma bela muralha que remonta, em alguns locais, ao século V a.C. As suas ruas estreitas e calcetadas que conduzem a praças ornamentadas com fontes barrocas e as fachadas de palácios que incorporam vestígios romanos, também expostos no belo museu cívico, são intrigantes. O que ver em Lanúvio Lanúvio e o seu território são como um museu difuso, com uma cronologia que começa no século V a.C. com a construção das muralhas megalíticas de pedra local, das quais restam algumas secções. Da mesma época data o Santuário de Juno Sospita (em latim, propizia), divindade da mitologia romana de que se tem notícia pelos escritos de Cícero, que pode ser visitado no parque contíguo à Villa Sforza Cesarini. No centro, o Palácio Colonna, que permanece inacabado, embora seja o local de nascimento de Marcantonio Colonna, um dos arquitetos da vitória na Batalha de Lepanto (1571): na fachada principal encontra-se um sarcófago de mármore da época romana (séculos III-IV d.C.). Também vale a pena visitar o Castelo do século XIV, onde se encontra a Enoteca del Consorzio dei vini Colli Lanuvini (Enoteca do Consórcio dos Vinhos Colli Lanuvini), o melhor local para provar a produção vinícola da região: para além da prova, pode visitar um pequeno museu de tradições rurais e subir à torre de vigia, o símbolo da cidade, de onde a vista é deslumbrante. Existe também um pequeno museu cívico no centro antigo da cidade, com uma secção pré-romana que conta as origens antigas da aldeia e uma secção romana com um fresco do período de Augusto com um tema dionisíaco e outros artefactos do santuário de Juno Sospita, cujas escavações arqueológicas que datam do início do século XX também estão em exposição. Duas obras de Carlo Fontana, aluno de Gian Lorenzo Bernini, podem ser vistas na aldeia: a Fontana degli Scogli (1675) e a igreja de Santa Maria Maior, de origem bizantina, mas reconstruída em estilo barroco. Ao longo das muralhas pode ver a cave de um templo dedicado a Hércules do século II a.C., enquanto que do terraço do miradouro, num dia claro, pode ver o perfil das Ilhas Pontinas.

Bandeira Laranja do Touring Club Italiano O maior lago de origem vulcânica da Europa, e também um dos mais limpos, é o de Bolsena. O nome da aldeia é, pois, frequentemente associado ao lago, ao qual a história e a cultura locais estão obviamente muito ligadas. Foi reconstruída nas cinco secções do Museu Territorial da Aldeia Antiga, instalado no interior do majestoso Castelo Monaldeschi, antiga fortaleza dos Orvietani (séculos XIII-XIV) Aos pés do castelo, destaca-se o Palazzo del Drago, que remonta a meados do século XVI, com valiosos frescos. Na aldeia, não pode deixar de visitar a igreja colegiada de Santa Cristina, o monumento mais importante de Bolsena: decididamente original, reúne edifícios de diferentes épocas, no local onde se diz ter ocorrido o milagre da hóstia transformada em sangue, em 1263. É precisamente a partir da gruta de Santa Cristina, escavada no tufo, que começam as catacumbas. Uma excursão aos arredores da cidade, à área arqueológica de Poggio Moscini, na colina da praça Mercatello, permite compreender melhor a fundação da povoação O lago também oferece à região alguns produtos típicos: o mais conhecido é o coregonus (conhecido como peixe branco), peixe que pode ser grelhado ou cozido com molho.

Em qualquer zona da costa sul do Lácio , será impossível não ver o perfil do maravilhoso promontório de Circeo. Uma montanha de cerca de 540 metros com vista para um mar cristalino, imersa num parque natural espetacular e rodeada por aldeias características. Um lugar magnífico que sempre foi um encontro entre a natureza, a história e o mito. Fundado em 1934, o Parque Nacional Circeo fica a apenas 100 km de Roma e está localizado na extensão de linha costeira entre Anzio e Terracina.

Os turistas que visitam os grandes centros do Lácio e da Campânia que também querem desfrutar de uma curta pausa refrescante em águas cristalinas, na primavera e no verão partem para as Ilhas Pontinas. O apelo da sua beleza, as excelentes ligações, pequenos portos e hospitalidade inigualável fazem destas ilhas de pesca um destino cobiçado para diversão de verão que pode ser alcançado a partir do continente em algumas horas. No Mar Tirreno, na verdade, a algumas dezenas de quilómetros da costa de Lácio fica o arquipélago das Ilhas Ponziane, conhecido precisamente como Ilhas Pontinas. São seis ilhas: Gavi, Zannone, Palmarola, Ventotene, Santo Stefano e a maior, Ponza, que dá o nome ao arquipélago.

O Jardim de Ninfa, construído sobre as ruínas da cidade medieval de Ninfa, na zona rural de Pontine, perto de Latina, foi classificado pelo New York Times como um dos jardins mais belos e românticos do mundo. Declarado Monumento Natural pela Região do Lácio, o jardim, dado o seu delicado equilíbrio ambiental, só pode ser visto em alguns dias do ano, mas a beleza deste lugar merece absolutamente uma visita.

Aldeias antigas, villas senhoriais, castelos medievais e vestígios arqueológicos animam o Parque Regional dos Castelos Romanos, na província de Roma. Situado nas Colinas Albanas, foi outrora local de férias favorito das famílias nobres da capital e dos papas. Hoje, com os seus 1500 hectares de área protegida, é o lar de inúmeras espécies animais, como texugos, martas, falcões peregrinos, porcos-espinhos e, especialmente, o lobo, que desempenha um papel fundamental neste ecossistema. São 16 os municípios que fazem parte da área do Parque dos Castelos Romanos, no entanto, para ter uma visão exaustiva da zona, basta fazer um passeio que inclua pelo menos seis deles. Deve começar por Lanuvio, uma aldeia medieval localizada perto de Velletri.

Descubra connosco esta pérola do Mediterrâneo e o seu mosaico de incrível beleza em menos de 8 quilómetros quadrados. O que a torna especial e única são as suas costas rochosas, os penhascos escarpados em direção ao mar e as muitas ravinas encantadoras que encerram praias de areia e bacias de águas incrivelmente cristalinas. Não menos impressionante, deixe-se cativar pelo interior da ilha, de origem vulcânica, com os seus sítios arqueológicos e pequenas aldeias.

A aldeia ergue-se numa colina, acima das águas cristalinas do Lago Bracciano, de origem vulcânica, onde se pode mergulhar para se refrescar nos dias quentes de verão, e onde se pode praticar mergulho, canoagem e numerosos desportos náuticos.

O troço de costa do baixo Lácio entre as localidades de Sperlonga e Gaeta é um destino muito popular entre os alpinistas, e basta passar por lá para saber porquê. As paredes são inúmeras e, escolhendo a certa, pode dedicar-se à escalada em todas as estações. Os nomes dos locais adequados para escalada evocam história e mitos, a paisagem é encantadora. 

Chama-se Flying In The Sky e é a Zip Line mais rápida do mundo. Vai desde as costas do Lácio até às colinas albanesas, até às montanhas de Abruzo. Oferece vistas de sonho sobre olivais e zonas cársicas e garante uma experiência de alta adrenalina, planando nas encostas do Monte Sant'Angelo, berço do falcão peregrino. E é assim que se sentirá, como a ave de rapina em voo, depois de um emocionante voo sobre o território de Latina.

Praticado numa prancha com rodas de vários tamanhos, o skateboarding não é apenas uma atividade desportiva extrema, mas um verdadeiro estilo de vida. Utiliza bancos, escadas e corrimãos, bem como espaços especialmente concebidos, como os Skateparks. Roma, entre um sítio arqueológico e outro, alberga inúmeros locais, mas há dois locais que merecem uma atenção especial: o Bunker Skatepark e o The Spot Skatepark Ostia. Vamos descobri-los juntos.

A Cidade Eterna conquista e surpreende todos os dias não só os turistas, mas também os romanos que a conhecem como a palma da mão. Com a chegada do inverno, no entanto, é tradição desfrutar de alguns fins de semana na neve perto de Roma e fazer uma pausa do caos da cidade. Não faltam opções para quem quer esquiar a poucos passos de Roma, desde Terminillo até Monte Livata, no Lácio, até às pequenas joias de Abruzo, como Campo Felice e Ovindoli. Menção honrosa para Capracotta na área de Campo Gentile em Molise, muito perto da fronteira com Abruzo. Aqui, estamos no município mais alto do centro-sul e os romanos chegam, em 2 horas e 30 minutos de carro, para desfrutar de esqui e esqui de fundo. As estâncias de esqui facilmente acessíveis a partir da capital, em alguns casos até com autocarros diretos, também são ideais para caminhadas com raquetes de neve e excursões imersas na natureza. Quer descobrir onde esquiar perto de Roma? Aqui estão os 5 locais – mais um – a não perder.

Roma é, sem dúvida, o ponto central da Via Francigena, mas os arredores do Lácio batidos pelos peregrinos estão cheios de lugares menos conhecidos, mas igualmente de grande encanto: entre a natureza, a arte, a arquitetura e a espiritualidade, aqui estão 5 que vale a pena conhecer.

Elevando-se através do seio da natureza sobre panoramas deslumbrantes de montanhas e vales, mares e lagos, aldeias e ilhas, deslizando ao longo de cabos de aço arreados e protegidos com total segurança: aqui estão seis espetaculares slides para uma experiência inesquecível e de alta adrenalina.

No coração de Roma, dentro da Cidade do Vaticano, fica a esplêndida Basílica de São Pedro, a maior igreja do mundo, com a sua imponente cúpula que se eleva acima dos telhados da Cidade Eterna, e os Museus do Vaticano com a magnífica Capela Sistina.

Escondida no esplêndido bairro de Monti, em Roma, na característica igreja de São Pedro Acorrentado, encontra-se uma das maiores obras-primas da arte italiana, o Moisés de Miguel Ângelo, um exemplo de grande mestria e beleza incomparável.

Se quiser dar um salto no passado e admirar o esplendor da única civilização urbana da era pré-romana em Itália, Cerveteri e Tarquinia são o seu destino.

Viterbo é uma esplêndida cidade de arte que lhe permite fazer uma bela viagem no tempo através dos quartos do elegante Palácio Papal, entre becos medievais intactos, fontes monumentais e os palácios patrícios do Renascimento. Uma terra antiga que preserva fascinantes vestígios etruscos, como a Cava di Sant'Antonio e a necrópole de Castel d'Asso, rica em fontes termais imersas na natureza, onde pode desfrutar de banhos quentes numa paisagem encantadora. 

A proximidade com a famosa Civita di Bagnoregio, a "aldeia que morre", faz desta zona de Viterbo uma pérola escondida e ainda longe do turismo de massas.

Os Fóruns Imperiais de Roma reúnem uma série de praças monumentais construídas entre 46 a.C. e 113 d.C. São considerados o centro da atividade política da Roma antiga, um lugar que ao longo dos séculos foi enriquecido com estruturas e edifícios.