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Relajación y Bienestar

Trentino

Trentino: 7 ideas entre naturaleza y bienestar

Desde el <strong>"Shinrin-yoku"</strong> japonés, literalmente “baño en el bosque”, hasta el <strong>Barefoot trail</strong> (“camino de los pies descalzos”), pasando por los rituales de ayurveda y mucho más. En el Trentino, la naturaleza es la reina, y lo mejor que te puedes regalar es una inmersión total en ella.

Es una forma muy eficaz de recuperar el <strong>bienestar</strong> perdido y desconectar de la rutina diaria; lo único que tienes que hacer es elegir la propuesta que más se acerque a tus gustos y necesidades. 

He aquí <strong>7 ideas entre la naturaleza y el bienestar</strong>, todo al aire libre, con el aroma de las montañas.

1. Meseta de Pinè: el bienestar de las abejas

La primera propuesta es un itinerario multisensorial en el entorno de la Meseta de Pinè y, más concretamente, en el mundo de las abejas.

Se llama Bio Beewellness y consiste en tumbarse en un lecho de heno alpino, respirando los aromas de la colmena, desde la miel hasta el propóleo.

Las resinas balsámicas y los aceites esenciales embriagarán tu olfato y tus papilas gustativas. Sí, porque podrás beber infusiones de hierbas de montaña endulzadas con estos mismos aromas. Todo ello acompañado del apisound, el zumbido de las abejas con una frecuencia similar a los sonidos de la naturaleza. La relajación está asegurada.

2. Val di Sole: el método Bushcraft

El bosque de Val di Sole es intrincado y salvaje, por lo que es el lugar ideal para aprender a valerse por uno mismo. Este método se llama Bushcraft y enseña a sobrevivir superando las dificultades.

Encender fuego, construir un refugio o fabricar herramientas de madera son retos fascinantes para los amantes del riesgo. Se necesita poco para aventurarse en esta experiencia: botas de montaña y ropa adecuada. Redescubrirás tu conexión original con la naturaleza. Todo lo que tienes que hacer es intentarlo.

3. Dolomitas Paganella: el baño en el bosque

Conocido como Shinrin-yoku o como Forest Bathing, el baño en el bosque es una de las experiencias más envolventes. El paisaje que mejor se presta a esta propuesta es el de Dolomitas Paganella. Aquí podrás dar un paseo terapéutico por el denso hayedo del Parque del Respiro de FAI, llenando las fosas nasales y los pulmones con sus fragantes aromas y dejándote abrumar por una atmósfera de absoluta serenidad.

4. Martino di Castrozza: el Barefoot trail

¿Has pensado alguna vez en recorrer un camino descalzo? Es una de las muchas maneras de entrar en contacto con el territorio que se atraviesa. Esta práctica se conoce como Barefoot trail.

Los senderos de Martino di Castrozza son los primeros de Italia que se han sumado al proyecto "El silencio de los pasos de la Barefoot Academy", con tres rutas únicas.

5. Madonna di Campiglio: un balneario natural

Agua, viento, aire, sol, bosque. Estos son los elementos principales de Dolomiti Natural Wellness, una especie de balneario natural en la zona de Madonna di Campiglio. La idea es que pasar tiempo en la naturaleza tiene un efecto sobre el bienestar psicofísico. Se proponen 8 rutas accesibles para todos, sin esfuerzo especial.

6. Alpe Cimbra: la Massage Experience

Otra experiencia verde es la riqueza de sensaciones táctiles, visuales, acústicas y olfativas en Alpe Cimbra. Todo gracias a un masaje con técnicas de reflexología podal zonal durante 20 minutos. 

7. Dolomitas de Brenta: BrentAnima

Paseos sensoriales, yoga, meditación, rituales ayurvédicos y tratamientos de naturopatía. Un bienestar total que empieza en la mente y cubre todo el cuerpo. Es la naturaleza de los Dolomitas de Brenta la que alimenta el alma, a través de una serie de experiencias holísticas que estimulan los sentidos.

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