Trentin : 7 idées entre nature et bien-être

La première proposition est celle d'un itinéraire multisensoriel dans le cadre du plateau de Pinè et, plus précisément, dans le monde des abeilles.

Il s'appelle Bio Beewellness et consiste à s'allonger sur un lit de foin alpin, en respirant les parfums de la ruche, du miel à la propolis.

Les résines balsamiques et les huiles essentielles enivreront votre odorat et vos papilles gustatives. Oui, car vous pourrez boire des infusions d'herbes de montagne sucrées par ces arômes. Le tout accompagné de l'apisound, le bourdonnement des abeilles dont la fréquence est similaire aux sons de la nature. La détente est assurée.

La forêt de Val di Sole est inaccessible et sauvage, c'est donc l'endroit idéal pour apprendre à se débrouiller seul. Cette méthode s'appelle Bushcraft et enseigne à survivre, en surmontant les difficultés.

Allumer un feu, construire un abri, fabriquer des outils en bois sont des défis fascinants pour les amateurs de risque. Il faut peu de choses pour s'aventurer dans cette expérience : des chaussures de trekking et des vêtements appropriés. Vous retrouverez le lien originel avec la nature. Il ne vous reste plus qu'à essayer !

Connu sous le nom de Shinrin-yoku ou de Forest Bathing, le bain dans la forêt est l'une des expériences les plus immersives. Le paysage qui se prête le mieux à cette proposition est celui des Dolomites Paganella. Ici, vous pouvez faire une promenade thérapeutique à travers la dense forêt de hêtres du parc du Respiro de FAI, en remplissant vos narines et vos poumons de ses arômes parfumés et en vous laissant submerger par une atmosphère de sérénité absolue.

Avez-vous déjà pensé à parcourir un sentier pieds nus? C'est l'une des nombreuses façons d'entrer en contact étroit avec le territoire que vous traversez. Cette pratique est connue sous le nom de Barefoot trail.

Les sentiers de Martino di Castrozza sont les premiers en Italie à avoir adhéré au projet « Le silence des pas de la Barefoot Academy », avec trois itinéraires uniques.

Eau, vent, air, soleil, forêt. Ce sont les principaux éléments à la base de la Dolomiti Natural Wellness, une sorte de spa naturel sur le territoire de Madonna di Campiglio. L'idée est que le séjour dans la nature agit sur le bien-être psychophysique. 8 parcours proposés, accessibles à tous, sans efforts particuliers.

Une autre expérience verte est celle qui, à Alpe Cimbra , vous offre la richesse des sensations tactiles, visuelles, acoustiques et olfactives. Tout cela grâce au massage avec des techniques de réflexologie zonale aux pieds, d'une durée de 20 minutes. 

Promenades sensorielles, yoga, méditation, rituels ayurvédiques et traitements de naturopathie. Un bien-être total, qui part de l'esprit et atteint tout le corps. C'est la nature des Dolomites du Brenta qui nourrit l'âme, à travers une série d'expériences holistiques qui stimulent les sens.