Trentino: 7 ideias entre natureza e bem-estar

A primeira proposta é um itinerário multissensorial no cenário do Planalto de Pinè e, mais detalhadamente, no mundo das abelhas.

Chama-se Bio Beewellness e consiste em deitar-se numa cama de feno alpino, respirando os aromas da colmeia, do mel à própolis.

As resinas balsâmicas e os óleos essenciais inebriarão o seu olfato e as suas papilas gustativas. Sim, porque pode beber infusões de ervas de montanha adoçadas por estes aromas. Tudo acompanhado pelo apisound, o zumbido das abelhas com uma frequência semelhante aos sons da natureza. O relaxamento é garantido.

A floresta de Val di Sole é acidentada e selvagem, por isso é o lugar ideal para aprender a sobreviver por si mesmo. Este método chama-se Bushcraft e ensina a sobreviver, superando as dificuldades.

Acender uma fogueira, construir um abrigo, fazer utensílios de madeira são desafios fascinantes para os amantes do risco. Não é preciso muito para se aventurar nesta experiência: botas de caminhada e roupas adequadas. Redescobrirá a ligação original com a natureza. Só tem de experimentar!

Conhecido como Shinrin-yoku ou como Forest Bathing, o banho na floresta é uma das experiências mais imersivas. A paisagem que melhor se presta a esta proposta é a dos Dolomitas de Paganella. Aqui pode fazer um passeio terapêutico pela densa floresta de faias do Parque Respiro di FAI, enchendo as narinas e os pulmões com os seus aromas perfumados e deixando-se envolver por uma atmosfera de absoluta serenidade.

Já pensou em percorrer um trilho descalço? É uma das muitas maneiras de entrar em contacto próximo com o território que atravessa. Esta prática é conhecida como Barefoot trail.

Os trilhos de Martino di Castrozza são os primeiros em Itália a aderir ao projeto "O silêncio dos passos da Barefoot Academy", com três itinerários únicos.

Água, vento, ar, sol, floresta. Estes são os principais elementos subjacentes ao Dolomiti Natural Wellness, uma espécie de Spa natural no território de Madonna di Campiglio. A ideia é que a permanência na natureza atua sobre o bem-estar psicofísico. 8 percursos propostos, acessíveis a todos, sem esforço particular.

Outra experiência verde é a que em Alpe Cimbra lhe dá a riqueza de sensações táteis, visuais, acústicas e olfativas. Tudo graças à massagem com técnicas de reflexologia zonal nos pés, com duração de 20 minutos. 

Caminhadas sensoriais, ioga, meditação, rituais ayurvédicos e tratamentos de naturopatia. Um bem-estar total, que começa na mente e atinge todo o corpo. É a natureza das Dolomitas de Brenta que nutre a alma, através de uma série de experiências holísticas que estimulam os sentidos.