Entre santos y bandoleros: 5 sugerentes rutas de senderismo en el centro-sur de Italia

Son los lugares más importantes en la vida de San Francisco de Asís los que dibujan este camino que serpentea principalmente en Umbría. Dos itinerarios conducen a Asís, uno al norte, parte de La Verna donde el Santo recibió los estigmas, el otro al sur parte de Roma, ambos inmersos en un entorno natural de colinas impregnadas de silencio y salpicadas de pueblos medievales dignos de una visita, como Città di Castello, Gubbio, Trevi, Spoleto y Piediluco. Una ruta de senderismo que podrás afrontar al compás de la lentitud y tranquilidad, apta para todos, incluido tu amigo de cuatro patas, gracias a los numerosos albergues especializados que los admiten en nombre del especial afecto que el Santo de Asís tenía por los animales.

Longitud total del trazado: 500 km

Duración: 22 etapas diarias

Periodo: siempre accesible

Descubre más en: viadifrancesco.it

Caminar a través de montañas y valles, bosques y cursos de agua, recorriendo los lugares más significativos de la vida de San Benito, siguiendo una ruta de senderismo principalmente montañosa y caminos de carro, en un silencio casi sagrado. Su itinerario parte de Nursia, ciudad natal del Santo, en el sugerente escenario del Parque Nacional de los Montes Sibilinos para adentrarse en el valle del río Aniene, destino ideal para los amantes del kayak y de la canoa. Aquí mismo, en Subiaco, se alzan dos lugares vinculados al Santo, el Monasterio de San Benito y el Monasterio de Santa Escolástica, el más antiguo de Italia junto con la Abadía de Montecassino, donde murió Benito y punto de llegada de la ruta. En el camino también hay muchos pueblos pequeños y característicos rodeados de naturaleza, como Cascia, Leonessa, Trevi y Castel di Tora.

Longitud total del trazado: 300 km

Duración: 16 etapas diarias

Periodo: siempre accesible, pero sujeta a vigilancia sucesivamente al sismo, con algunos tramos no recomendados en invierno debido a las fuertes nevadas

Descubre más en: camminodibenedetto.it

Esta ruta, que abarca los lugares más sugestivos de toda la región, está dividida en cinco itinerarios que atraviesan cuarenta localidades: el primero serpentea por el Valle Peligna y de los ríos Aterno y Tirino, los otros tocan L'Aquila, el Gran Sasso, Sulmona en el valle del Peligna, el valle del Sagittario, hasta el pueblo de Scanno. La caminata se desarrolla en paisajes naturales, principalmente en el Parque Nacional del Gran Sasso y Monti della Laga y en el Parque Nacional de la Majella, tocando lugares espectaculares como las Gargantas de San Venanzio, las cuevas de Stiffe, la meseta de Navelli y la llanura de Campo Imperatore. A lo largo del camino también se encuentran antiguos yacimientos arqueológicos como necrópolis, catacumbas y ermitas, así como iglesias, castillos y pueblos medievales. 

Longitud total del trazado: 330 km

Duración: 5 etapas diarias (una por cada itinerario)

Periodo: recomendado de abril a octubre

Descubre más en: unviaggionellastoriadabruzzo.it

Matera, sitio Patrimonio Mundial de la UNESCO y Capital Europea de la Cultura 2019, con su catedral de la Madonna della Bruna es el destino final de esta ruta, que serpenteando por antiguas calzadas secundarias romanas y medievales, vías pecuarias y senderos, cuenta con seis caminos diferentes, pero solo dos de ellos se pueden recorrer de forma independiente disponiendo de señalización y servicios: la Vía Peuceta y la Vía Ellenica.
La primera parte desde la Basílica de San Nicola di Bari y se adentra en la Murgia, representada por bosques de olivos, estepas, robles y coníferas e incisiones kársticas, con iglesias rupestres y restos greco-romanos, trulli - las antiguas construcciones rurales típicas - y las explotaciones agrícolas típicas (masserie). La otra comienza en Brindisi y pasa por los hermosos pueblos del Valle de Itria, como Locorotondo, Cisternino, Ostuni y Alberobello -uno de los cuatro sitios Patrimonio Mundial de la UNESCO en Apulia- y el Parque delle Gravine, un museo al aire libre de la civilización rupestre. 

Longitud total del trazado: Vía Peuceta 170 km, Via Ellenica 380 km

Duración: Vía Peuceta: 7 etapas diarias, Vía Ellenica: 16 etapas diarias

Periodo: rutas siempre transitables

Descubre más en: camminomaterano.it

Un paseo a mil metros de altitud por las impenetrables crestas del Aspromonte, que antaño cruzaban a caballo los bandoleros para huir de su captura, en un territorio fuertemente caracterizado por la pervivencia de remotas tradiciones que mantienen viva su identidad. La ruta parte de Gambarie, en Aspromonte, y termina en Serre, bifurcándose en la parte final hacia Serra San Bruno o Stilo, famosa por su evocadora iglesia bizantina, y serpentea por una ruta montañosa a través de bosques y cascadas, arroyos y riachuelos, asentamientos rurales y pueblos abandonados. Esta ruta también se puede recorrer en pequeños tramos y no es especialmente difícil de realizar, pero es bueno estar entrenado para caminar por la montaña. Al final de cada etapa hay servicios de avituallamiento, pero no siempre alojamiento, por lo que es aconsejable planificar el itinerario con antelación.

Longitud total del trazado: 120 km

Duración: 9 etapas diarias

Periodo: siempre transitable en las altitudes más bajas, de la primavera al otoño en las altitudes más altas

Descubre más en: sentierodelbrigante.it