Itinéraire à vélo en Ombrie entre trésors artistiques et paysages

Un magnifique itinéraire d' une centaine de kilomètres qui part des principaux villages historiques pour s'enfoncer progressivement dans la nature, avec une difficulté croissante qui nécessite un entraînement sur des vélos de course, hybrides, électriques, VTT, gravel. De Assise, point de départ, vous traverserez des villages joyaux tels que Bevagna, Montefalco, Spello et Trevi. Le parcours passe ensuite par Spolète et Foligno, où se déroulent en été respectivement les traditionnels Festival des Deux Mondes et Giostra della Quintana. On continue en descendant entre les prairies et les bois de la vallée de la rivière Nera, une zone riche en sentiers cyclables, jusqu'aux spectaculaires cascades des Marmore, pour terminer en se rafraîchissant.

C'est la nature intacte des monts Sibyllins, avec le parc national du même nom, le scénario de ce parcours court et de facilité moyenne destiné aux cyclistes entraînés, qui alterne asphalte et terre à parcourir en VTT ou en VTT électrique. Il serpente sur les pentes du mont Vettore, avec départ et arrivée de Castelluccio di Norcia, en suivant parfois le Chemin de Benoît, dans les lieux du saint de Norcia. La période idéale pour l'affronter est certainement entre juin et juillet, lorsque la plaine de Castelluccio offre le spectacle incontournable de la floraison multicolore prodigieuse et parfumée.

Un parcours naturaliste dans l'Ombrie la plus verte qui traverse toute la région, mais aussi un itinéraire spirituel évocateur dans les lieux franciscains les plus importants, avec Assise comme destination finale. Deux itinéraires, tous deux praticables en vélo de route : l'un au nord, plus exigeant et recommandé aux cyclistes entraînés, qui part du sanctuaire de La Verna et rencontre Città di Castello, Gubbio et Pérouse. L'autre au sud, plus court et plus facile, part de Piediluco, sur le lac du même nom, et traverse la basse Valnerina et plusieurs localités d'une grande valeur historique et artistique telles que Spello, Trevi, Spolète et Foligno. L'itinéraire s'entrelace également avec le chemin du même nom à parcourir à pied.

Un parcours d'environ 85 kilomètres qui serpente entièrement le long des rives du Tibre, en partant de Città di Castello, dans la haute vallée du fleuve avec des eaux transparentes et une végétation luxuriante, pour descendre jusqu'à Pérouse. Il convient à tous car il alterne asphalte et terre, mais il est conseillé de l'affronter en VTT ou en vélo hybride car il est entrecoupé de quelques montées et descentes assez difficiles. Sur le trajet, vous pourrez visiter Montone , l'un des plus beaux villages d'Italie, l'abbaye bénédictine de San Salvatore di Montecorona, la ville d'Umbertide, et bien sûr Pérouse, destination finale de l'itinéraire, avec son cœur étrusque et un centre historique riche en art et en histoire.

Une balade à vélo autour du lac Trasimène, en longeant ses eaux calmes et en découvrant les belles stations touristiques, telles que Castiglione del Lago, point d'arrivée et de départ, Tuoro, Passignano, Monte del Lago. Le parcours est adapté à tous et suit sur de longues distances la route des vins des collines du Trasimène et celle de l'huile d'olive AOP d'Ombrie, deux des excellences régionales à découvrir absolument avec des arrêts de dégustation dans les entreprises. Les autres visites incontournables sont le Palazzo della Corgna à Castiglione del Lago, le château des Chevaliers de Malte à Magione et le port de pêcheurs pittoresque de San Feliciano qui propose également des expériences de tourisme de pêche.