Nature : paysages et beautés naturelles

Du parc archéologique de Roccelletta di Borgia au cap Colonna, un parcours à travers l'histoire de la Calabre, en passant par les stations balnéaires et les côtes enchanteresses de la mer Ionienne, dans le golfe de Squillace.

Le « patrimoine liquide » de l'Italie est vaste et inestimable : 228 000 hectares de mer, 700 kilomètres de côtes, 29 oasis marines protégées et 2 parcs marins soigneusement gardés et protégés. Les zones côtières protégées en Italie sont divisées en 3 tranches, appelées zone A, zone B et zone C en fonction de la possibilité d'accès aux touristes et aux pêcheurs. La zone A est celle où il n'est pas possible d'exercer une activité pour protéger la biodiversité , la zone B a de nombreuses contraintes restrictives de protection, mais permet une utilisation partielle de l'environnement marin, tandis que dans la zone C, il est possible de se baigner et de se détendre sur la plage. Dans certains cas, pour cette dernière, l'accès peut être autorisé uniquement à un nombre limité de personnes et une réservation peut être nécessaire. À celles-ci s'ajoutent les ASPIM (Aires spécialement protégées d'intérêt méditerranéen) comme le Plemmirio et Capo Carbonara. Prêt à découvrir où se trouvent les aires marines protégées en Italie, quand les visiter et ce qu'il faut voir ? Voici 6 lieux à ne pas manquer pour admirer la biodiversité de l'Italie.

À Grado et Lignano Sabbiadoro, la nature est complice et généreuse pour le plus grand bonheur de tous, avec ses plages larges et plates, une mer Adriatique aux eaux cristallines et ses fonds marins pour la plupart peu profonds et faciles d'accès. Le chef-lieu de la région, Trieste, révèle la magie de la mer en contact étroit avec la ville. Voici un guide des plages accessibles aux personnes à mobilité réduite, des établissements balnéaires du Frioul-Vénétie Julienne qui ont fait de l'inclusivité leur fleuron. Détente et confort sont assurés, pour des vacances sans barrières.

Ne vous inquiétez pas, car Le Fumarole, une plage dont le sous-sol produit des nuages de vapeur dans l'environnement extérieur et des bulles de gaz dans la mer, est le résultat d'une activité volcanique incessante, mais ne constitue pas un danger, si ce n'est celui de conquérir à jamais ceux qui la visitent.

Lorsque vous dites Tropea, vous pensez immédiatement au soleil, à la mer et à des vues inoubliables. Ce magnifique village se trouve dans la province de Vibo Valentia, le long de la côte des Dieux, également appelée la Costa Bella en raison de ses panoramas envoûtants et de sa proximité avec les magnifiques îles Éoliennes. Surplombant la mer Tyrrhénienne, Tropea est en effet l'un des endroits les plus charmants de la côte calabraise.

En 2013, la plage qui fait face à l'île dei Lapins de Lampedusa a été définie comme « la plus belle du monde » par le concours Traveller's Choice de TripAdvisor et, après une décennie en tête des classements, elle reste la première en Europe et parmi les 10 meilleures au monde. Il y a plusieurs raisons qui font de cette petite crique avec un îlot au centre un véritable paradis terrestre.

Autrefois appelé Terra Sancti Felicis, en l’honneur de San Felice, l’actuel village de San Fili, dans la province de Cosenza, est un ancien village suspendu entre le sacré et le profane : connu comme le « village des Magare », il est également la destination des pèlerins qui marchent le long de la « Via dell’Eremita », sur les traces de San Francesco di Paola. Qui sont les magàre ? Des femmes entrées dans l’histoire comme sorcières et magiciennes, capables de conjurer le mauvais œil (sfàscino) et de préparer des philtres d’amour. À ces figures féminines légendaires est dédié chaque année l’événement « Nuit des Magare », entre masques féminins, spectacles musicaux et dégustations. Le centre historique de San Fili se déroule autour de l’église paroissiale de la Santissima Annunziata, à l’intérieur de laquelle se distinguent un chœur en bois sculpté et plusieurs œuvres du XVIIIe siècle. Le symbole même du bâtiment est le clocher latéral, avec sa grande horloge du XIXe siècle signée des frères Blasi. D’autres églises à visiter sont l’église de l’Immaculée, celle du Retrait, avec les œuvres de Gagini, et Santa Lucia. En plus du charme du centre historique et de ses figures mythologiques, auxquelles s’ajoute la « Fantastica » (une sorte de sorcière-befana), San Fili est un lieu sacré pour les fidèles de San Francesco di Paola, qui l’atteignent en parcourant l’un des trois chemins dédiés au saint patron de la Calabre : la « Via dell’Eremita », qui arrive à San Fili en traversant le pont des Fiumicelle et conduit les pèlerins à la statue de Francesco.

Le balcon des Alpes Situé dans le Val de Suse, sur les pentes occidentales du mont Genevris, Sauze d'Oulx est un centre agricole et touristique à 1 500 mètres d'altitude. Également connue sous le nom de « Balcon des Alpes », c'est une destination touristique populaire en hiver comme en été. C'est l'une des stations de ski les plus grandes et les plus renommées de la Vialattea, un domaine international composé de 8 localités, 212 pistes et 69 remontées mécaniques. Ses pistes larges et panoramiques, ainsi que ses hors-pistes suggestifs dans les bois, la rendent adaptée aux skieurs de tous niveaux. Vous pouvez également opter pour d'agréables raquettes. Avec la belle saison, les prairies se couvrent de fleurs de montagne et deviennent la destination préférée pour les pique-niques en plein air et les excursions en altitude à pied ou à vélo. Dans le village, nous vous recommandons de visiter la belle église paroissiale de San Giovanni Battista du XVIe siècle, avec son clocher pseudo-roman. Dans les environs, vous trouverez le parc naturel du Gran Bosco di Salbertrand et l'Adventure Village avec le pont tibétain qui fait monter l'adrénaline, idéal pour les jeunes et les familles. Les sportifs les plus passionnés peuvent profiter du centre sportif ultramoderne Pin Court, mais la localité est également une destination pour les amateurs de tout-terrain : elle fait en effet partie de l'Alpi Motor Resort, un réseau de routes de terre ex-militaires qui serpentent à travers les vallées, les plateaux, les villages et les alpages.

Cette commune du versant padan des Apennins ligures s'étend dans la vallée formée par le torrent du même nom. Son nom vient probablement de « Vo' Beia » qui signifie « sur le torrent ». Le village s'est développé au Moyen Âge, grâce à l'une des routes du sel, celle dite des « Fiefs impériaux » qui, de Gênes, atteignait la Lombardie. La vallée est dominée par le spectaculaire château de la Pietra dont la construction est peut-être due aux évêques de Tortona qui dominaient toute la région avant l'an 1000. Cet exemple audacieux d'architecture castillane est encastré entre deux flèches rocheuses et a été récemment restauré par la province de Gênes. Il convient de signaler le hameau de Vallenzona avec l'église Santa Maria Assunta, déjà mentionnée en 1253 dans un litige entre Bicca et Opizzone della Pietra, avec un parvis particulier pavé de mosaïque. Ce village fait également partie du parc naturel régional de l'Antola, l'une des zones les plus charmantes des Apennins et de l'arrière-pays ligure, grâce au panorama extraordinaire des 1 600 m du mont Antola et aux activités du lac Brugneto voisin.

Village des Apennins situé dans la vallée du même nom du haut bassin du torrent Scrivia, il comprend de petits noyaux dispersés d'installation médiévale. Les activités d'origine liées au pâturage et à l'agriculture sont attestées par les nombreux moulins qui produisaient de la farine de châtaignes, de fèves et de pois. Les petits villages étaient des fiefs des Spinola et des Fieschi qui y ont construit des châteaux stratégiques, dont le château de Senarega, plusieurs fois restauré. Toujours dans le hameau de Senarega, le pont médiéval et l'église de l'Assomption avec son massif clocher baroque, reconstruite en 1650 sur un ancien bâtiment de 1248, sont importants. À Frassinello, il y a un ancien pavillon de chasse de la famille Fieschi. Enfin, il convient de mentionner le sanctuaire de la Madonna dell'Acqua dans le hameau de Molino Vecchio et la précieuse chapelle de San Giacomo, dans le hameau de Mareta, érigée en 1573, qui présente dans la voûte en berceau des cycles de fresques remarquables datant de 1576. Ce village fait également partie du parc naturel régional de l'Antola, l'une des zones les plus charmantes des Apennins et de l'arrière-pays ligure, grâce au panorama extraordinaire des 1 600 m du mont Antola et aux activités du lac Brugneto voisin.

Pavillon orange du Touring club italien Toirano, dans l'Antiquité, était une colonie romaine et une fortification byzantine, avec des traces de murs, de tours et d'anciennes maisons et loggias médiévales dont il reste encore des traces aujourd'hui. À voir, le pont à trois arches sur le torrent Varatella, datant du XIVe siècle, l'église San Martino avec son clocher du XIVe siècle, le palais du Carretto où se trouve le Musée d'histoire, de culture et de traditions de la Val Varatella, qui rassemble des outils liés aux métiers agricoles, à l'artisanat et aux activités domestiques d'autrefois. À ne pas manquer, à un peu plus de 1 km du village, les grottes de Toirano, un complexe de 150 grottes ouvertes au public, avec des vestiges préhistoriques à l'intérieur. À table, certains plats typiques sont le « zemin », une soupe traditionnelle typique des mois d'hiver, la « zeraria », le gâteau sucré à la citrouille, les gobeletti et le nougat moelleux.

Centre de la haute vallée de la Scrivia, il se dresse au pied du mont Pianetto, entouré d'un bassin verdoyant des Apennins et des montagnes qui marquent le partage des eaux avec le Val Brevenna. Les traces des premières colonies remontent au IVe siècle av. J.-C. Les origines sont confirmées par les colonies de Golasecca, dont les pièces sont conservées au musée Pallavicini de Gênes Pegli. Elle fut la propriété des Tortonesi et en 1242, elle se soumit à Gênes qui en fit un fief des Spinola, à la fin du siècle, elle passa aux Fieschi, comtes de Lavagna. En 1636, Ugone Fieschi en vendit une partie à Gênes. Vers le milieu du XIXe siècle, grâce à sa position favorable, il est devenu une destination de séjour estival pour les familles génoises et, encore aujourd'hui, Savignone n'a pas perdu sa caractéristique de lieu de villégiature. Le village est dominé par les vestiges du château des Fieschi, tandis que d'importants bâtiments historiques tels que le palais de la Meridiana, l'ancien hôpital, le palais Fieschi et l'église San Pietro donnent sur la place du village. La localité d'Isorelle, construite autour de la filature de coton De Ferrari, présente quelques bâtiments industriels d'un intérêt particulier. Ce village fait également partie du parc naturel régional de l'Antola, l'une des zones les plus charmantes des Apennins et de l'arrière-pays ligure, grâce au panorama extraordinaire des 1 600 m du mont Antola et aux activités du lac Brugneto voisin.

Des vacances actives et détox sous le signe de la nature et de l'éco-durabilité : entre nature, histoire et mer, ces cinq parcs du sud de l'Italie vous invitent à une immersion dans la beauté la plus authentique, si proche que vous ne pourrez plus vous en passer.

En naviguant le long de la route de la Sibylle, découvrez les merveilles du Cilento avec un itinéraire de 4 jours qui part du port animé de Salerne et vous conduit à travers des villes anciennes, des temples grecs, des villages médiévaux et des réserves naturelles à couper le souffle. Ce voyage offre un mélange parfait d’histoire, de culture et de nature, avec chaque jour plein d’expériences inoubliables. L’itinéraire est conçu pour être parcouru à pied et en voiture, avec des arrêts dans des lieux de grand intérêt artistique, archéologique et paysager. De la promenade dans les rues historiques de Salerne aux ruines majestueuses de Paestum, en passant par les vues à couper le souffle de Castellabate et les merveilles cachées du parc national du Cilento, cet itinéraire est parfait pour ceux qui recherchent une expérience authentique et variée.

Parmi les plus anciens et les plus historiques du pays, le chemin de San Vicinio s‘étend entre les provinces de Forlì-Cesena, Arezzo et Rimini. Un anneau constitué de routes et de chemins de plus de trois cents kilomètres de long. Un itinéraire à suivre sur l'ancienne route de Saint Vicinio, représentant les étapes de sa vie et les lieux où le premier évêque de Sarsina a consacré son travail : de la vallée du Savio au Monte Fumaiolo et à la mer Adriatique. Comme le chemin, la piste cyclable est également étroitement liée à la figure de l‘évêque et à la ville de Sarsina qui, en plus de représenter le lieu de départ et d‘arrivée, est également le siège de la basilique co-cathédrale millénaire où reposent les restes du saint. La piste cyclable de San Vicinio longe le chemin et le complète en suivant le même parcours, mais cette fois-ci à vélo. Elle traverse donc un cadre typiquement apennin, riche en forteresses, châteaux, espaces boisés et sauvages, mais aussi en beauté de villages perchés, en art et en culture, sans oublier la gastronomie et le vin.

La Journée mondiale de la Terre a lieu le 22 avril de chaque année, une date fixée pour sensibiliser la communauté à l'importance de la protection de la planète. Le thème du Jour de la Terre est « Restaurer les écosystèmes » par des actions telles que le reboisement, le rewilding, la reconstruction des infrastructures naturelles et la restauration des coraux. L'Italie, entre parcs nationaux, zones protégées et réserves, s'engageégalement activement dans cette bataille visant à préserver la biodiversité et les habitats.

Des vacances vertes et détox pour régénérer profondément le corps et l'esprit, dans l'étreinte de la nature et des espaces ouverts et préservés du nord de l'Italie : voici cinq parcs qui, entre glaciers et fonds marins, forêts et pistes cyclables, vous feront découvrir tant de beauté à portée de main.

Un célèbre film italien s'appelle ainsi : Basilicata coast to coast. Laissez-vous inspirer par le réalisateur et le protagoniste de cette brillante comédie, Rocco Papaleo, en parcourant vous aussi un itinéraire en Basilicate qui vous mène de la côte rocheuse de la mer Tyrrhénienne aux dunes de la côte ionienne. À côté des lieux les plus connus, vous découvrirez des lieux secrets, dans un circuit fascinant entre montagnes et collines, lacs et plages, gorges arides et forêts luxuriantes. À pied, à vélo, en voiture ou en alternant les différents moyens de locomotion : choisissez la meilleure façon de faire un tour d'une côte à l'autre de la Basilicate la plus authentique.

Encore peu exploré par le tourisme de masse, le Molise, étroit entre les Abruzzes et les Pouilles, est une région qui rassemble de splendides trésors d'art, des paysages naturels à couper le souffle et des traditions millénaires. Éléments caractéristiques du Molise, les tratturi sont d'anciennes routes d'herbe battue le long desquelles nos ancêtres, depuis l'époque pré-romaine jusqu'à il y a quelques siècles, déplaçaient leurs troupeaux de manière saisonnière. La transhumance du bétail, principale ressource du Sud paysan, suivait des parcours rigoureux : en automne, des pâturages frais de montagne des Abruzzes vers les pâturages plus chauds du Tavoliere delle Puglie , en été, le chemin inverse.

Les collines du Prosecco entre Conegliano et Valdobbiadene, dans la province de Trévise, sont devenues en 2019 un site du patrimoine mondial de l'UNESCO. Choisir les collines du Prosecco de Conegliano et Valdobbiadene comme destination signifie admirer de petits vignobles sur des terrasses herbeuses étroites appelées ciglioni, de magnifiques crêtes de collines, des villages et des bourgs médiévaux, des forêts et des cultures. Un terrain accidenté, mais enchanteur, longtemps modelé et adapté par l'homme, qui a cependant respecté la nature, en obtenant un paysage particulier en damier caractérisé par des rangées de vignes parallèles et verticales par rapport à la pente. Une destination riche en beauté et en saveurs irrésistibles accompagnées de bonnes boissons.

Dans ce paysage relaxant, typique de la campagne de Pavie, la nature est un puissant régénérant pour le corps et l'esprit et le spectacle de la région, en particulier dans la région de la Lomellina, vaut à lui seul le voyage. 

La méditation, le bain de forêt, le hugging des arbres et les chemins spirituels sont des expériences incontournables à faire dans le Trentin pour ceux qui aiment la nature et le bien-être.

La Tuscia Viterbese est un endroit charmant pour un week-end régénérateur. Des parcs mystérieux, des villas de conte de fées, des palais pittoresques et des villages d'antan vous attendent! Elle peut être considérée comme l'une des plus belles régions d'Italie à tous les points de vue : paysager, historique et culturel. La solution idéale si vous avez décidé d'organiser un voyage hors des sentiers battus à la recherche d'une expérience faite d'histoire, d'art, de culture et de bien-être.

Tout le monde ne sait pas que ce n'est pas seulement le centre historique de Bologne qui a tant à offrir aux visiteurs. La ville et ses environs cachent en effet des lieux verdoyants vraiment uniques : paysages de montagne, jardins et parcs pour se détendre, pistes cyclables et trekking pour rester en forme. Voici quelques endroits où vous pourrez vous immerger et vous ressourcer dans la nature.

On pourrait certes se « contenter » d’un voyage sur les rives du Tibre à Rome, le long des Murazzi à Turin ou sur les eaux du Pô, de l’Adige et de l’Arno qui illuminent les visages de Mantoue, Vérone et Florence. Ou bien, on peut regarder au-delà du cadre dans lequel la beauté italienne est souvent enfermée, en recherchant l’eau parmi les vestiges moins évidents de la péninsule. Ainsi, on en vient à découvrir le charme de petits villages, véritables joyaux qui se sont développés avec et grâce aux rivières qui les bordent ou les traversent. Ces petites destinations d’exception sont certifiées par le Pavillon orange du Touring Club italien, gage de qualité en matière d’accueil, de services et de capacité à attirer non seulement le tourisme de passage, mais aussi, de plus en plus, les citoyens de demain.

Isabella d'Acquaviva, l'ours marsicain et le projet Neo-Nuove Esperienze Ospitali : voici au moins trois raisons de grimper jusqu'aux 650 mètres de Gagliano Aterno, un petit village isolé de la vallée de Subequana, sur les pentes orientales du mont Sirente et déjà largement à l'intérieur des limites du parc naturel régional Sirente-Velino. Isabelle, noble dame des comtes de Celano, est à l'origine de la fontaine médiévale à 3 arches, datée de 1344, et du château pittoresque qui domine le village, construit sur un bâtiment plus ancien qui aurait abrité saint François d'Assise, puis dévasté par Braccio da Montone et réaménagé au XVe siècle. Aujourd'hui, c'est une résidence privée, mais elle est souvent accessible au public, au moins dans les espaces du rez-de-chaussée et dans la cour. L'ours marsicain est le protagoniste d'un musée installé dans le cloître de l'ancien couvent de S. Chiara, un bel ensemble qui a été donné aux Clarisses en 1286 et a été remodelé entre le XVIe et le XVIIe siècle : un spécimen empaillé y est également exposé. Le projet Neo-Nuove Esperienze Ospitali est un cas exemplaire de repeuplement grâce auquel Gagliano renaît après les graves dommages causés à la ville par le tremblement de terre de 2009, qui a également rendu inutilisable la belle église paroissiale de S. Martino. C'est le fruit du travail d'un groupe de recherche en anthropologie appliquée et de l'engagement de l'administration locale : la promotion d'initiatives culturelles et d'activités qui consolident les liens sociaux s'accompagne de l'offre temporaire de résidence gratuite à ceux qui veulent essayer de vivre dans le village, de manière durable et en prenant une part active à la vie de la communauté. Le dépeuplement s'est arrêté, quelques visiteurs ont décidé de rester dans le village et aujourd'hui, le projet s'étend au reste de la vallée de la Subequana.

Avec ses 1 900 habitants, San Demetrio ne' Vestini, sur la rive gauche de la rivière Aterno, est une sorte de « mini-capitale » de la vallée de l'Aterno, une terre autrefois habitée par le peuple italique des Vestini et aujourd'hui parsemée de villages qui dépassent rarement quelques centaines d'habitants. Selon l'une des interprétations possibles, le nom du village dériverait du culte local de Cérès-Déméter, la déesse de l'agriculture : par une curieuse coïncidence, c'est ici qu'est né en 1848 le sénateur Raffaele Cappelli, propriétaire terrien et grand défenseur de l'innovation et de la recherche dans le secteur agricole, qui a donné son nom à une variété de blé très appréciée des boulangers et des fabricants de pâtes. Après la christianisation, le culte de Déméter se serait transformé en celui de saint Démétrios, auquel est dédiée l'église au pied du village, du XVIIe siècle mais d'origine médiévale lointaine, malheureusement actuellement inutilisable en raison du tremblement de terre de 2009. L'église S. Maria dei Raccomandati, reconstruite en 1820 et décorée de belles peintures de Teofilo Patini, et l'église S. Andrea Apostolo près de Stiffe, le seul hameau de la municipalité, situé sur la rive droite de l'Aterno en bordure du parc naturel régional Sirente-Velino, ont également besoin de travaux de restauration, toujours à cause du tremblement de terre. C'est précisément sur le territoire de cette petite localité que s'ouvrent les grottes de Stiffe, un fascinant système de cavités karstiques qui marque la résurgence d'un cours d'eau souterrain. Le lac idyllique de Sinizzo, à quelques kilomètres à l'est de San Demetrio, est également d'origine karstique : également accessible en voiture, il est très fréquenté pendant la belle saison.

La gorge sauvage et boisée des gorges de S. Venanzio s'ouvre au nord de Raiano, où la rivière Aterno coule entre les pentes du mont Urano et du mont Mentino, avant de se diriger soudainement vers le nord-est en direction de Vittorito et Popoli. Ses eaux impétueuses ont creusé ce canyon spectaculaire, fréquenté par l'homme depuis la nuit des temps et aujourd'hui protégé par une réserve naturelle régionale d'environ 1 100 hectares. Des éperviers, des faucons, des aigles royaux et d'autres rapaces planent majestueusement entre les parois rocheuses, tandis que dans la forêt se cachent des animaux de nombreuses espèces différentes qui débordent souvent de deux parcs voisins, tous deux beaucoup plus vastes. En effet, la zone des gorges dessine une sorte de corridor naturel entre le parc naturel régional Sirente-Velino à l'ouest et le parc national de la Majella à l'est. La réserve naturelle est accessible par une déviation de la route qui relie Raiano à Vittorito. À l'intérieur, vous trouverez des sentiers de randonnée, des parois adaptées à ceux qui aiment l'escalade, une source d'eau sulfureuse appelée La Solfa et, à mi-hauteur sur le côté gauche de l'Aterno, un tronçon d'une très ancienne voie de communication pratiquement gravée dans la paroi rocheuse, appelée Rava Tagliata, le long de laquelle vous verrez des gravures rupestres datant du néolithique. À l'embouchure des gorges, non loin du point d'accès au site de la Rava Tagliata, se dresse l'ermitage médiéval de S. Venanzio.

Dans le parc national des monts Sibyllins, le cadre naturel pour pratiquer cette discipline est pratiquement parfait, et ce grâce à la rencontre entre les rivières Velino et Nera, qui, selon le mythe, étaient deux amants, dont le sentiment tourmenté et sans fin aurait donné naissance à la cascade des Marmore, l'une des plus hautes d'Europe. Le plaisir est garanti par la présence de tremplins naturels qui invitent à plonger.

Nature intacte, culture et bien-être physique agréable. Tout cela à deux pas de l'une des zones les plus densément peuplées d'Italie. Surprenez-vous à écouter le rythme lent de votre respiration devenir légèrement haletant pendant que vous pédalez. Émerveillez-vous devant le bourdonnement de votre chaîne interrompu seulement par le bruissement des branches des peupliers dans le vent, retrouvez-vous avec une petite fatigue douce et lente. Nous sommes le long du Sentier Vert de l'Oglio, conçu par la section du CAI de Brescia, que nous parcourrons entièrement à vélo. Le parcours serpente le long de routes de campagne fréquentées uniquement par quelques véhicules agricoles. Vous pouvez également choisir la piste cyclable de l'Oglio, plus fluide, qui est parallèle. Les rivières sont une merveilleuse imperfection morphologique de la plaine, dans une terre autrement monotone, plate et agricole comme celle-ci, entre les provinces de Bergame, Brescia et Crémone. Les anses, les barges, les rangées d'arbres, le réseau de fossés, les fossés et les canaux d'irrigation berceront vos roues et vos pensées. De Sarnico, toujours allongée sur le lac d'Iseo, pédalez à un rythme lent et toujours à plat jusqu'à Ostiano, déjà dans la région de Crémone, en laissant vos yeux s'émerveiller devant les petits villages: Palazzolo, Orzinuovi, Urago, Quinzano ou Pontevico avec son château dominant. Un itinéraire à parcourir sans hâte, entièrement immergé dans le parc régional Oglio Nord. Oubliez la frénésie, au rythme léger de l'eau, de votre respiration et de ce que vous observerez en chemin. Au cours du parcours, vous rencontrerez des tronçons goudronnés et des chemins de terre, il est donc recommandé de ne pas partir avec un simple vélo de course, mais de s'équiper d'un vélo gravel ou de tourisme avec une section de roue large.