En bici por Umbría entre joyas artísticas y maravillas paisajísticas

Un espléndido itinerario de un centenar de kilómetros que parte de los principales pueblos históricos y se adentra poco a poco en la naturaleza, con una dificultad creciente que requiere entrenamiento en bicicleta de carrera, grava, bicicleta eléctrica y bicicleta híbrida. Desde Asís, el punto de partida, la ruta pasa por pueblos joya como Bevagna, Montefalco, Spello y Trevi. Luego sigue hacia Spoleto y Foligno, donde en verano se celebran el tradicional Festival dei Due Mondi y la Giostra della Quintana, respectivamente. La ruta continúa descendiendo por los prados y bosques del valle del río Nera, una zona rica en carriles bici, hasta las espectaculares cascadas delle Marmore, para llegar a destino en pleno refrigerio.

La naturaleza incontaminada de los Montes Sibillini, con el Parque Nacional homónimo, es el escenario de esta ruta corta y de dificultad media para ciclistas entrenados, que alterna caminos de asfalto y de tierra para recorrer en bicicleta de montaña o bicicletas eléctricas de montaña. Serpentea a lo largo de las laderas del Monte Vettore, con Castelluccio di Norcia como punto de partida y llegada, trazando a veces el Camino de Benedicto, en los lugares del santo de Norcia. La época ideal para abordarla es, sin duda, entre junio y julio, cuando la Altiplanicie de Castelluccio ofrece el imperdible espectáculo de la prodigiosa y fragante floración multicolor.

Una ruta naturalista en la parte más verde de Umbría que atraviesa toda la región, pero también un evocador itinerario espiritual en los lugares franciscanos más significativos, con Asís como destino final. Hay dos rutas, ambas practicables en bicicleta de carretera: una hacia el norte, más exigente y recomendada para ciclistas entrenados, que parte del Santuario del Alverna y atraviesa Città di Castello, Gubbio y Perusa. La otra hacia el sur, más corta y fácil, parte de Piediluco, en el lago del mismo nombre, y atraviesa la baja Valnerina y muchos centros de enorme valor histórico y artístico como Spello, Trevi, Spoleto y Foligno. El itinerario también se entrelaza con el Camino homónimo que se puede recorrer a pie. 

Una ruta de 85 kilómetros que serpentea enteramente a lo largo de las orillas del Tíber, partiendo de Città di Castello, en el Alto Valle del río con sus aguas claras y su exuberante vegetación, y descendiendo hasta Perusa. Buena ruta apta para todos porque alterna entre el asfalto y los caminos de tierra, pero se recomienda abordarla en bicicleta de montaña o híbrida porque se intercala con algunas subidas y bajadas bastante desafiantes. A lo largo del camino merece la pena una visita Montone, uno de los pueblos más bonitos de Italia, la abadía benedictina de San Salvatore di Montecorona, la ciudad de Umbertide y, por supuesto, Perusa, destino final del itinerario, con su corazón etrusco y un casco antiguo rico en arte e historia.

Ruta en bici alrededor del Lago Trasimeno, bordeando sus tranquilas aguas y descubriendo las hermosas localidades turísticas, como Castiglione del Lago, punto de partida y llegada, Tuoro, Passignano, Monte del Lago. La ruta es apta para todos los públicos y sigue durante largos tramos la Strada del Vino dei Colli del Trasimeno (Ruta del Vino de las Colinas del Trasimeno) y la Strada dell'Olio Dop Umbria (Ruta del Aceite DOP Umbría), dos de las excelencias regionales imprescindibles con paradas de degustación en las explotaciones agrícolas. Otras visitas imperdibles son el Palacio de la Corgna en Castiglione del Lago, el Castillo de los Caballeros de Malta en Magione y el característico puerto pesquero de San Feliciano, que también ofrece experiencias de turismo pesquero.