Serra San Bruno – Ferdinandea – Bivongi – Stilo – Serra San Bruno
De Serra San Bruno, sobe-se a Ciclovia dos Parques em direção a Mongiana. Após 7 km na SS110, entre as florestas de faias de Serre, chega-se ao cruzamento com as placas da Ciclovia, onde se vira à esquerda em direção a Nardo di Pace/Monasterace. No quilómetro 13 há a antiga casa de cantoneiros, o ponto mais alto da etapa (1309 m), onde a estrada começa a descer até ao quilómetro 18, onde é necessário seguir pelo Sentiero Italia U09, que pode ser visto à esquerda, para chegar a Ferdinandea.
Aqui, a majestosa residência dos Bourbon e o panorama que a rodeia compensam o esforço: "Não há nada para além desta floresta, imensa, sem limites: só existe esta vegetação alta", como escreveu Matilde Serao, que esteve nestes locais em 1886. No regresso, vire à esquerda na bifurcação e volte a pedalar para sul. Descendo até ao quilómetro 20, encontra o caminho que conduz à cascata de Marmàrico, a mais alta dos Apeninos do Sul (114 metros), no Sentiero del Brigante (Caminho do Bandido). O itinerário continua para leste, passando por Pazzano e depois pela bela aldeia de Bivongi (Km 38), para terminar em Stilo, onde pode admirar a famosa igreja de Cattolica e o castelo da era normanda. Passada a aldeia, continue a descer até ao rio Stilaro. Ao Km 46,5, após a ponte de Vina, recomeça a subida com inclinações até 10% até ao cume do Monte Cucolìa (1129 m). A partir daqui, o percurso continua no alto dos bosques do Parco delle Serre (Parco da Serra), até ao Km 66, onde começa a descida final, que leva de volta a Serra San Bruno (Km 70,9).
Serra San Bruno – Canolo
A partir do centro de Serra San Bruno, a ciclovia conduz à bela Cartuxa de Santo Estêvão por um itinerário ascendente com inclinações até quase 10%, mas ao km 5,6, ultrapassados os 1000 metros de altitude, inicia uma ligeira descida que conduz a Mongiana (920 metros) ao km 9,3, onde se situam as Reali Ferriere Borboniche (Reais Ferrarias Borbonesas), contadas no Museu Fabbrica d'Armi (Fábrica de Armas). Depois de Mongiana, a ciclovia dirige-se para sul, atravessando as florestas de faias e castanheiros da Reserva Estatal de Cropani Micone. Subidas e descidas conduzem, ao Km 16, a Fabrizia, aldeia de tradições florestais e carvoeiras rodeada de montanhas, na Reserva Natural Biogenética Marchesale.
Passado o centro, o itinerário chega a Fonte Marco Marra, rodeado de bosques de castanheiros, abetos brancos e faias, e continua em direção a Limina (1125 metros) até ao Passo de Croce Ferrata (1128 metros). Após uma descida, o percurso conduz a Valle Gelata (1016 metros), subindo até ao Monte Seduto (1137 metros). Segue-se uma descida de 12 km e, após a passagem pelo Passo de Limina, que permite a entrada no parque de Aspromonte, segue a SP35 através de um bosque de faias até ao km 44,9, onde começa a última descida. Depois da área de repouso perto de Barca, a estrada sobe ligeiramente até à planície que conduz ao cruzamento para Canolo Nuova (900 m), a apenas 1 km da ciclovia e a 5 km da aldeia de Canolo Vecchia, situada no meio de dois desfiladeiros no Dossoni della Melia (Elevações de Melia), de onde domina a paisagem circundante.
