La tappa parte da piazza della Repubblica, nel centro storico di Foligno. Lasciando la città si raggiunge il ponte della Liberazione sul fiume Topino e si percorre viale Firenze, importante arteria stradale di accesso al centro. Procedendo con cautela lungo i marciapiedi, dove presenti, o sul ciglio della strada, si oltrepassa la rotonda con al centro la chiesa della Madonna della Fiammenga, proseguendo sempre dritti.
Attraversato il sottopasso che consente di superare in sicurezza la statale 75 Foligno-Perugia, si lasciano alle spalle le prime palazzine della periferia di Foligno e si continua lungo via Spineto. Da qui, oltre alla segnaletica del Cammino, il percorso è accompagnato anche da quella della Via Lauretana.
Giunti a Spello, si entra nel centro storico passando sotto l’arco romano di Porta Consolare. La città unisce al suo carattere medievale, con vicoli tortuosi e antiche case in pietra, numerose testimonianze di epoca romana, come la cinta muraria, lungo il cui tracciato si aprivano le porte ancora ben conservate, i resti del teatro, dell’anfiteatro e delle terme. L’abitato è ancora circondato dalle mura erette nel 1360 inglobando parte della cinta romana e dalle tre splendide porte: Porta Consolare, Porta Urbica e Porta Venere di età augustea, costruita a foggia di arco trionfale e affiancata dalle due torri cosiddette di Properzio a pianta dodecagonale.
Man mano che si lascia Spello, il profilo del centro medievale si allontana alle spalle. Il cammino prosegue tra gli uliveti della Valle Umbra fino alla Maestà di Mascicone, riconoscibile per la grande edicola votiva e per la fonte d’acqua posta al bivio con via degli Ulivi. Qui è consigliata una sosta rinfrescante.
Si continua tra ulivi e querceti, dapprima in lieve salita, poi lungo dolci saliscendi e infine in discesa. Il percorso rimane spesso ombreggiato e conduce sotto le pendici del Monte Subasio (1.290 m), luogo di misticismo e spiritualità, come testimoniano i numerosi eremi benedettini e francescani disseminati sul suo territorio.
Raggiunto l’arco di Porta Nuova, si entra nel centro storico di Assisi percorrendo via Borgo Aretino. Si prosegue quindi lasciando sulla sinistra la Basilica di Santa Chiara, attraversando via Santa Chiara e corso Mazzini fino a raggiungere piazza del Comune.
Attraversando il cuore medievale della città si giunge infine alla Basilica di San Francesco, dove si trova la tomba del Santo Patrono d’Italia e termine della tappa.
Percorsa in questo senso, la tappa presenta saliscendi poco impegnativi, numerose fonti d’acqua e frequenti occasioni di sosta. Il cammino attraversa alcuni dei paesaggi più caratteristici della Valle Umbra, tra gli uliveti che si estendono ai piedi del Monte Subasio e due tra i borghi più significativi del territorio: Spello, con le sue straordinarie testimonianze romane, e Assisi, cuore della spiritualità francescana.
