Détente et bien-être

Bien-être en Sicile, spa à ciel ouvert

Des soins naturels qui régénèrent le corps et l'esprit

4 minutes

S’il y a une chose que Mère Nature a offerte à cette île, c’est un large choix de soins naturels qui régénèrent le corps et l’esprit. En visitant la Sicile, vous découvrirez qu’il s’agit d’un immense spa à ciel ouvert.

Commençons par ce qui est le plus simple et le plus efficace. Être au contact de la nature, entouré d'arbres, nous fait nous sentir mieux. Se promener au cœur de la forêt ou s’aventurer dans une randonnée est la meilleure façon de se libérer du bruit assourdissant de la ville. La Sicile est traversée par de vastes zones boisées qui offrent une variété de paysages enchanteurs, et chaque saison prend plaisir à les redessiner avec ses couleurs.

Vous n’avez que l’embarras du choix !

Vous voulez vivre une expérience plus intense ? Plongez dans les eaux glaciales de la cascade du Catafurco (dans le parc des Nébrodes), des gorges de l’Alcantara ou de celles de Tibère (dans le parc des Madonie). Ce sera comme si vous renaissiez une deuxième fois ! Les bienfaits du choc thermique sont multiples et le jet d’eau en chute libre procure un massage énergisant naturel qui insuffle de la vitalité, revigore le corps et l’esprit et, surtout, combat le stress ! Laissez-vous inspirer.

La réserve naturelle du Stagnone à Marsala est un lieu d'une beauté corrosive et cristallisée. En longeant les marais salants, vous arriverez à des bassins particuliers qui contiennent une eau 3 fois plus salée que l'eau de mer. Grâce à ses propriétés, le bain de sel est un remède fantastique contre la rétention d'eau et les imperfections liées à la cellulite. Plongez et laissez le sel faire son œuvre ; une fois sorti(e), allongez-vous sur la croûte de sel, laissez le soleil vous caresser et détendez-vous. Les problèmes futiles de votre vie s'évaporeront jusqu'à disparaître.

Mais pour ceux qui recherchent le bien-être, la Sicile est également la destination idéale grâce à ses établissements thermaux naturels (et non naturels) qui comptent parmi les meilleurs d’Italie.

Voici les stations les plus renommées du thermalisme de l'île.

Dans la province de Trapani, entre Alcamo et Castellammare del Golfo, vous trouverez les Thermes de Ségeste (Terme Sagestane). À quelques kilomètres du site archéologique de Ségeste, en pleine campagne, les eaux des Terme di Gorga atteignent une température de 52 °C.

À Montevago, dans la province d'Agrigente, non loin des Thermes de Sciacca, également connus sous le nom de « Stufe di San Calogero », se trouvent les célèbres Thermes Acqua Pia.

À Termini Imerese, dans la province de Palerme, jaillissent les eaux des très anciens thermes datant de la fondation de la ville par les Carthaginois.

Dans la province de Messine, Alì Terme se distingue par la présence de la Sorgente Marino, dont les eaux jaillissent naturellement à une température d'environ 39 °C. Quant aux Thermes de Vénus, à Terme Vigliatore, ils proposent des eaux sulfureuses qui jaillissent à une température d'environ 34 °C.

Sur l’île de Pantelleria, vous pourrez également profiter de ses bains thermaux.
La Grotte de Benikulà est un véritable sauna naturel composé de deux espaces : un espace extérieur avec des sièges en pierre pouvant accueillir jusqu'à 6 personnes et un espace intérieur d'où s'échappent des vapeurs qui atteignent 40 degrés. Le sauna est gratuit ; il vous suffira d'avoir votre maillot de bain, une paire de claquettes et une serviette.
La source thermale du lac Miroir de Vénus jaillit à une température comprise entre 50 et 60 °C. Selon la légende, Vénus aimait se regarder dans ses eaux cristallines avant chaque rencontre amoureuse avec Bacchus. Ce qui rend ce bassin lacustre d’origine volcanique si particulier, c’est la présence d’algues résistantes aux températures élevées de la source d’eau thermale, qui sont essentielles à la formation de la précieuse boue naturelle de couleur noir-vert. Vous sentirez une forte odeur de soufre, mais en l’étalant sur votre peau, vous obtiendrez l’effet d’un gommage naturel miraculeux.

Le circuit bien-être sur l’île de Pantelleria se poursuit parmi les bassins naturels de Cala Gadir, des bassins creusés dans la roche, où la température varie de 40 à 55 °C. Sur les parois des bassins prolifère une algue indiquée pour traiter les sinusites, les rhumes et les petits problèmes des voies respiratoires. Les Phéniciens en avaient déjà testé les effets thérapeutiques.
La grande grotte de Sateria (du grec « santé ») est un lieu incroyable, célèbre non seulement pour ses sources d'eau thermale. Selon la légende, c'est ici qu'Ulysse a rencontré la déesse Calypso. La voûte de la grotte est en pierre ponce, tandis que le sol est en briques. L’eau, qui atteint 40 °C, est dirigée vers deux bassins, dont l’un communique avec la mer.
La source d’eau thermale de Cala Nikà jaillit de la falaise et, en se mélangeant immédiatement à l’eau de mer, atteint une température comprise entre 85 et 100 °C.
L’eau s’écoule également dans de petits bassins naturels délimités par des rochers, dans lesquels il est possible de se baigner et de profiter de ses vertus thérapeutiques.
Vous pouvez rejoindre la falaise par la terre ferme, en empruntant un sentier long et escarpé, ou, si vous aimez la plongée sous-marine et le snorkeling, à la nage ou en bateau.

Attention : avant de vous mettre en route, nous vous conseillons toujours de vérifier que les lieux sont accessibles et ouverts au public.
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