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Monterosso al Mare est un ancien village qui fait partie des Cinque Terre. Le promontoire de San Cristoforo divise le village en deux parties distinctes. À l'embouchure du torrent Buranco, dans la partie est, se trouvent la plage et des ruelles escarpées et étroites qui grimpent sur la colline. Les deux rues principales sont les rues parallèles Via Roma et Via Vittorio Emanuele, mais la place bordée d'arbres Piazza Garibaldi, datant du XIIIe-XIVe siècle, est tout aussi importante, avec l'église S. Giovanni Battista flanquée d'un haut clocher (autrefois une tour de guet). La façade est très caractéristique : elle présente, en effet, des bandes horizontales noires et une grande rosace ciselée , dans la lunette du portail se distingue le Baptême de Jésus, une fresque du XVIIIe siècle. À l'époque baroque, l'intérieur de l'église a été remanié et des fonts baptismaux ont été conçus, qui sont encore présents aujourd'hui. Le couvent des Capucins domine, quant à lui, la colline S. Cristoforo, avec l'église S. Francesco. Sa chapelle gauche conserve une Crucifixion, selon certains, une œuvre du Flamand Antoon van Dyk, mais probablement la création d'un peintre local. Dans la chapelle de droite, un retable du XVIIIe siècle représentant la Vierge Immaculée du Génois Giuseppe Palmieri se distingue.
Si vous empruntez la Via Roma vers le haut, vous trouverez des indications pour prendre le sentier n° 509, qui mène au sanctuaire de la Madonna di Soviore, à une altitude de 418 mètres. Le sanctuaire, entouré d'une magnifique forêt de chênes verts et de cyprès, est une destination de pèlerinage : les fidèles s'y rendent pour admirer, dans l'église de la fin du XIIIe siècle, une statue de la Pietà datant du XIVe siècle. Une maison d'hôtes a été annexée à l'église pour les pèlerins, offrant un refuge aux voyageurs.
Non loin du village se trouve Fregina, une zone touristique qui constitue une destination de vacances où Eugenio Montale a séjourné avec sa famille. En vous promenant sur sa plage, vous pourrez apercevoir la grande statue du Géant, une sculpture représentant le dieu Neptune et qui est le symbole du village. Si vous êtes en possession de la Cinque Terre Card, vous pouvez participer gratuitement (entre avril et août) à des excursions à thème naturel et littéraire à la découverte des lieux décrits dans Punta Mesco, La casa del Doganiere et Meriggiare pallido e assorto.
