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Sport

Cerdeña

Hacer jogging en otoño con la maravilla de correr junto al agua: el secreto del deporte en Cerdeña

07 octubre 2022

3 minutos

El otoño en Cerdeña es una estación muy agradable tanto para disfrutar de magníficos paseos como para ponerse a prueba haciendo jogging por los numerosos senderos naturales disponibles: a diferentes niveles, pero todos inmersos en el increíble paisaje sardo.

Desde el senderismo hasta el ciclismo, pasando por los deportes acuáticos y el running: hacer una hora de deporte en Cerdeña es bueno para el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada ruta convierte una simple caminata por Cerdeña en una oportunidad única para descubrir sus rincones menos conocidos y concurridos, sus pueblos antiguos, y la posibilidad de adentrarse en ciudades fantasma y saborear antiguas tradiciones.

Correr entre vistas impresionantes con el sonido del mar siempre de fondo no tiene precio: lo único que has de hacer para convertir este eslogan en realidad es atarte bien las zapatillas de deporte.

1. Una carrera entre Cala Ginepro y Orosei, prodigio de la naturaleza

carrera de la cala del enebro

Si sueles correr por la ciudad, enseguida te vas a maravillar con un entrenamiento en plena naturaleza. En Cala Ginepro, podrás correr durante kilómetros por caminos de tierra, maquis mediterráneo y perfumados pinares junto al mar, o bien correr simplemente sobre la arena. El suelo blando y el aire limpio harán que la nueva experiencia te sea aún más emocionante. Un poco más al sur se encuentra Orosei, uno de los lugares mágicos de Cerdeña, donde podrás disfrutar de unas vistas preciosas.

2. Correr de Pula a Nora: una ruta para todos

carrera de chula en nora

El recorrido entre Pula y Nora, ida y vuelta, es de unos 7 km y medio. Saldrás de la Piazza del Popolo de Pula y luego tomarás el Viale Nora para dirigirte hacia el mar. Una vez llegues al final de la playa, volverás a pasar por el pinar de Su Guventeddu. Una ruta apta para todos.

3. Jogging en Alghero por el paseo marítimo

correr en alghero

A lo largo de la Riviera del Coral puedes elegir entre dos recorridos adaptados a cada tipo de corredor. El primero es de 6 km, comienzas en el puerto y sigues el paseo marítimo de Barcelona, luego recorres la playa hasta el pinar y giras hacia el interior para volver al punto de partida.

El segundo es más desafiante, de 13 km. También comienzas en el puerto y llegas al pinar, pero luego continúas hasta Fertilia, antes de dar la vuelta para cerrar la ruta circular.

4. Un anillo para recorrer Villasimius

corriendo villasimius

Si estás bien entrenado, la ruta circular de 14 km que va de Capo Carbonara a Villasimius te va a ir bien. Dura sobre una hora y media a buen ritmo por caminos de fácil acceso de nivel intermedio. También puedes desviarte hacia Punta Molentis, yendo a lo largo de ese sector de costa.

5. Descubriendo las calas del norte a paso ligero

bahías para correr

Disfruta de magníficos paseos por el mar en torno a Palau para descubrir todas las calas escondidas del norte de Cerdeña y llegar hasta Isola dei Gabbiani (Isla de las gaviotas). Desde Palau hay poco más de 10 km hasta el archipiélago de la Maddalena. Una ruta más larga para descubrir las playas del norte es la que conecta la playa de Marinedda con Costa Paradiso: 20 km de maravillas.

6. Corriendo en Monte Nai de Costa Rei

carrera del monte nai

Los senderos que atraviesan los alrededores del Monte Nai en la Costa Rei ofrecen espléndidos paisajes. Hay para todos los gustos, la longitud del recorrido puede calcularse adaptándose a las capacidades de cada uno sin renunciar a una inmersión en el alma sarda más auténtica.

7. En el parque natural Molentargius-Saline para ver los flamencos

raza salina molentargius

Con vistas al Golfo degli Angeli , esta zona protegida está vinculada a la historia de los “molentargius”, muleros que transportaban sal a lomos de mula. En la actualidad, es un área de anidamiento de los flamencos, al pasar por ella en la temporada adecuada verás un mar de plumas rosas. El mejor momento para hacer footing aquí es a la puesta de sol, cuando el cielo rojo se refleja en el agua.

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