S'adonner au jogging en automne permet d'apprécier le plaisir de courir face à la mer : le secret du sport en Sardaigne
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L'automne en Sardaigne est une saison très douce, à la fois pour profiter de magnifiques promenades et pour se tester en faisant du jogging sur les nombreux parcours naturels disponibles : de niveaux différents, mais tous immergés dans l'incroyable paysage sarde.
Du trekking au vélo, des sports nautiques à la course à pied : s'accorder une heure de sport en Sardaigne fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Chaque sentier transforme une simple promenade en Sardaigne en une occasion unique de découvrir des coins moins connus et moins fréquentés, des villages anciens, de pénétrer dans des villages fantômes, de savourer des traditions anciennes.
Courir entre des vues à couper le souffle et le souffle de la mer toujours en arrière-plan est inestimable : pour transformer cette phrase en vérité, il vous suffit de lacer vos baskets.
Une course entre Cala Ginepro et Orosei, la merveille de la nature
Si vous courez habituellement en ville, vous apprécierez immédiatement la merveille d'un entraînement en pleine nature. À Cala Ginepro, vous pouvez traverser des kilomètres de chemins de terre, de maquis méditerranéen et de forêts de pins parfumées au bord de la mer, ou courir directement sur le sable. Le sol meuble et l'air pur rendront l'expérience encore plus excitante et nouvelle. Un peu plus au sud se trouve Orosei, l'un des endroits magiques de la Sardaigne, qui offre de belles vues.
De Pula à Nora : un parcours pour tous
Le trajet aller-retour qui relie Pula et Nora est d'environ 7,5 km. On part de la Piazza del Popolo à Pula, puis on prend le Viale Nora pour se diriger vers la mer. Une fois arrivés au bout de la plage, on revient en arrière en traversant la pinède de Su Guventeddu. Un parcours adapté à tous.
Jogging à Alghero sur le front de mer
Le long de la Riviera del Corallo, vous pouvez choisir entre deux itinéraires adaptés à chaque coureur. Le premier fait 6 km de long, part du port et suit la promenade de Barcelone, puis longe la plage jusqu'à la pinède et dévie vers l'intérieur pour revenir au point de départ.
Le second est plus difficile, long de 13 km. Il part également du port et arrive à la pinède, mais continue ensuite jusqu'à Fertilia, avant de revenir en arrière pour fermer le circuit.
Une boucle pour courir autour de Villasimius
Si vous êtes entraîné, le parcours en boucle de Capo Carbonara à Villasimius, long de 14 km, est fait pour vous. Il faut compter environ une heure et demie de marche rapide le long de sentiers facilement accessibles, mais de niveau intermédiaire. Vous pouvez également faire un détour jusqu'à Punta Molentis en longeant la côte.
Découvrez les criques du nord à pas expédié
Profitez de magnifiques promenades en bord de mer autour de Palau pour découvrir toutes les criques cachées du nord de la Sardaigne et poussez jusqu'à l'île des Gabbiani. Depuis Palau, vous arriverez en un peu plus de 10 km de course en face de l'archipel de la Maddalena. Un parcours plus long à la découverte des plages du nord est celui qui relie la plage de la Marinedda à la Costa Paradiso : 20 km de merveille.
De course à Monte Nai sur la Costa Rei
De magnifiques paysages s'ouvrent le long des sentiers qui parcourent la zone autour de Monte Nai sur la Costa Rei. Il y en a pour tous les goûts et la longueur du parcours peut être adaptée à vos capacités sans renoncer à une immersion dans l'âme sarde la plus authentique.
Dans le parc naturel de Molentargius-Saline, pour voir les flamants roses
Surplombant le golfe des Anges, cette zone protégée est liée à l'histoire des molentargius qui conduisaient les mulets chargés de sel. Aujourd'hui, c'est une zone de nidification des flamants roses et, en passant à la bonne saison, vous verrez une mer de plumes roses. Le meilleur moment pour une course à pied dans cette région est au coucher du soleil, lorsque le ciel rouge se reflète dans l'eau.
