Kostenlose Kneipp-Anlagen in Südtirol, wo man auf eigene Faust Wassertreten kann
4 Minuten
Zu Beginn des 19. Jahrhunderts gelang es dem deutschen Ordensmann Sebastian Kneipp, sich von Tuberkulose zu heilen, indem er einfach in das sehr kalte Wasser der Donau eintauchte. Der achtundzwanzigjährige junge Mann wollte sich nicht mit den Worten der Ärzte abfinden, die ihn für verloren hielten, und begann, selbstständig eine alternative Methode zu studieren, um die Krankheit zu besiegen. Ihn inspirierte insbesondere das Buch „Unterricht von Krafft und Würckung des frischen Wassers in die Leiber der Menschen“ von Johann Siegmund Hahn.
Beeindruckt von dem, was er gelesen hatte, nutzte er das erlernte Wissen und beschloss, in den eisigen Fluss einzutauchen und dann bis zum Kloster zu laufen, wobei er seinen Körper einem thermischen Schock aussetzte, der das Kältegefühl ausschaltete. Innerhalb von sechs Monaten erholte er sich vollständig von der Tuberkulose: Er hatte seinen Kreislauf optimal reaktiviert und die Heilung beschleunigt.
So nahm die Hydrotherapie Gestalt an. Eine Methode, die auch auf Regeln im Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil basiert.
Die Kneippkur wird heute sehr geschätzt, um das Wohlbefinden wiederzuerlangen, insbesondere wenn sie in der Natur stattfindet: Es reicht aus, barfuß in kühlen Gewässern zu gehen oder die Wassertemperaturen zu wechseln, um den eigenen Körper zu erwecken. Der Kontakt mit einem natürlich unebenen Boden wie einem Flussbett wirkt für die Muskeln und das Kreislaufsystem sehr anregend.
Eine sehr einfache Aktivität, aber mit unglaublich vorteilhaften Eigenschaften. Wo könnte man sie besser ausüben als in Südtirol?
In der Region mit Sonderstatus, die stark von deutschen und österreichischen Einflüssen geprägt ist, gibt es verschiedene Kneipp-Anlagen und kostenlos zugängliche Thermalquellen entlang der Promenaden und in Naturparks, die einen Besuch wert sind.
Hier sind die Kneipp-Anlagen in Südtirol, die Sie ausprobieren sollten, um Gleichgewicht und Wohlbefinden wiederzufinden.
Der Kneippweg in Anterivo
Wir befinden uns im Fleimstal und in der malerischen Ortschaft Antholz an der Grenze zwischen Südtirol und dem Trentino. Hier finden Sie eine Kneipproute, die Sie ausprobieren können und die für alle zugänglich ist. Er besteht aus einer kalten Dusche, einer Wanne zum Eintauchen der Füße, einer Wanne für das Gesicht und einer für die Arme. Alles, was Sie brauchen, um die Wirkung von frischem Wasser auf Ihren Körper aus erster Hand zu erleben. Ideal, um der Sommerhitze entgegenzuwirken und nach einem Spaziergang im Wald wieder Leichtigkeit zu erlangen.
Die Kneippanlage des Rio Scaleres in Varna
Es geht weiter nach Vahrn in der Nähe von Brixen, um Ihnen die erste Kneipproute in Südtirol zu empfehlen, auf der Sie dank des kristallklaren Wassers des Schalderer Bachs kostenlos die Hydrotherapie ausprobieren können. Sie können sich dann auf der angrenzenden Wiese entspannen oder sich mit den vorhandenen Werkzeugen körperlich betätigen, um Ihren Körper in voller Übereinstimmung mit der Kneipp-Methode rundum zu reaktivieren.
Völser Weiher
Der Völser Weiher liegt im Naturpark Schlern-Rosengarten. Es ist nicht nur ein Ort voller Mythen und Legenden, sondern auch eines der klassischen Ziele für alle, die sich in Südtirol im Kontakt mit der Natur entspannen möchten. Im Übrigen ist das Wohlbefinden hier eine ernste Sache: In dieser Gegend wurde die Tradition des Heubads geboren. Hier finden Sie eine kurze Kneipproute am Ufer des Sees, um Ihr Immunsystem und Ihren Kreislauf zu aktivieren, aber auch, um sich nach einem Sommerspaziergang zu regenerieren.
Kneipp in Margreid an der Weinstraße
In Margreid an der Weinstraße, einem Dorf in Südtirol, fließt der Fenner Bach, der in der Vergangenheit wild war, aber heute reguliert ist und seit 2018 verwendet wird, um die drei hier vorhandenen Kneippbecken zu versorgen, die für Füße und Arme gedacht sind. Ein absolutes Muss nach einem langen Spaziergang entlang der Wanderwege oder einer Radtour durch die Wälder.
Der Barfußweg in Ratschings
Wenn Sie Kneipprouten lieben, sollten Sie sich den Der Barfußweg in Ratschings im oberen Eisacktal nicht entgehen lassen, der streng barfuß zu begehen ist. Um dorthin zu gelangen, startet man in der Nähe des Hotels Larchhof in Ratschings und folgt dem Weg in Richtung Flading. Sobald Sie angekommen sind, nehmen Sie Ihre Schuhe ab: Der Barfußweg ist etwa 400 Meter lang und bringt Sie in vollen Zügen in Kontakt mit der Natur, indem Sie unter den Füßen verschiedene Texturen und Oberflächen spüren und wahrnehmen. Ein einzigartiger, angenehmer, aber auch pädagogischer Sinnespfad für den Körper, der auf 1.400 m Höhe in die Schönheit Südtirols eintaucht. Ein Erlebnis, das Sie unbedingt probieren sollten.
Kneippweg und Spielplatz in Trodena im Naturpark
Südtirol ist der ideale Ort für einen Familienurlaub: Es gibt viele Aktivitäten für Kinder und ebenso viele Orte, die für sie geeignet sind. Ein Beispiel finden Sie in Truden im Mühlwalder Tal, wo sich neben dem jüngsten und sehr gepflegten Kneipp-Pfad, der mit einer kalten Dusche, einer Wanne zum Eintauchen der Füße, einer Wanne für das Gesicht und einer für die Arme ausgestattet ist, ein schöner Spielplatz befindet. Er ist in Themenbereiche unterteilt, die den Tieren des Waldes gewidmet sind: Unterhaltung und Entspannung für alle.
