5 atividades para fazer no outono em Itália

Quando o corpo está relaxado, o bem-estar psicofísico abre caminho, agindo positivamente sobre o humor. Adeus ao stress, bem-vinda paz interior. Belas palavras, é claro, mas também metas que não são tão impossíveis de alcançar, especialmente se se fizer uma pausa imerso na beleza. E a Itália é uma mestra nisso: de norte a sul.

O Mandali Retreat Center no Lago Orta oferece meditações guiadas, sessões de ioga, culinária saudável, cenários deslumbrantes e tratamentos corporais.

Um refúgio verde e luxuoso é também a Ilha de Santa Cristina, na Lagoa de Veneza: uma magnífica moradia que oferece retiros de ioga para sair regenerado.

Em Valles, no Vale Pusteria, encontra-se o soulful hotel Silena. Está imerso na natureza e inteiramente construído de acordo com os princípios do Feng Shui a 1350 metros de altitude.

Na Toscana, o endereço a marcar é o agroturismo Villa Lena, que coloca a arte contemporânea no centro. Experimente a aula de ioga ao luar.

A poucos passos de Assis, entre as colinas verdes da Úmbria, há outro lugar da alma. Le Torracce Agriturismo Olistico, é uma torre do século XIV renovada onde pode praticar ioga, meditação e equitação.

Ainda mais a sul, sob o sol de Salento, encontra-se o Yoga in Salento, onde pode refugiar-se do mundo exterior, dando a si mesmo tempo para descansar, nutrir o seu espírito e encontrar uma ligação com a parte mais profunda de si mesmo.

Se, para além das atividades meditativas, preferir regenerar-se com um itinerário que inclua também algumas cidades a visitar no outono em Itália, o destino certo é Langhe, que, juntamente com Roero e Monferrato, é património da UNESCO. Um grande clássico do outono, perfeito para combinar com um dia de passeio por Turim e uma tarde em Génova entre carrugi e focaccia. No meio, longas caminhadas pelas paisagens outonais do Piemonte, degustando vinhos e caçando trufas. Visitar as Langhe no outono proporciona sensações únicas.

Pode reservar uma caça às trufas com um trifulau experiente e o seu cão, que o guiarão em busca deste tesouro escondido. E depois terminar com uma degustação de queijos locais e vinhos das Langhe. A provar: Nebbiolo, Barbera, Barolo e Rossese Bianco.

O outono é a estação ideal para desfrutar da costa romana sem as multidões de verão e sem o calor escaldante. Talvez reservando um passeio a cavalo em Santa Marinella. Partimos das Montanhas de Tolfa para chegar ao Castelo de Santa Severa, à beira-mar.
Um guia equestre irá falar-lhe sobre a região e a sua beleza. O almoço é feito na praia com produtos de km zero.

Já pensou em tentar aprender o tango argentino?
Todo o fogo desta dança intensa e refinada não se apaga nem mesmo à beira-mar. O lugar é Stintino, no Golfo de Asinara, e precisamente Villa Solenzana, que oferece cursos de tango e ocupa uma pequena península de onde se pode desfrutar de vistas espetaculares sobre o mar e o antigo porto de Stintino. Uma maneira tão original quanto emocionante de se regenerar com estilo.

De norte a sul, a Itália no outono é colorida com magia. Basta usar a imaginação para viver plenamente a estação da folhagem, respirando profundamente e deixando-se mimar pela beleza de um país único.