5 activités à faire en automne en Italie

Lorsque le corps est détendu, le bien-être psychophysique se fait en agissant positivement sur l'humeur. Adieu le stress, bienvenue la paix intérieure. De belles paroles, certes, mais aussi des objectifs pas si impossibles à atteindre, surtout si vous vous accordez une pause au cœur de la beauté. Et l'Italie est une maîtresse en la matière : du Nord au Sud.

Le Mandali Retreat Center sur le lac d'Orta propose des méditations guidées, des séances de yoga, une cuisine saine, un cadre à couper le souffle et des soins du corps.

L'île Santa Cristina dans la lagune de Venise est également un refuge vert et luxueux : une magnifique villa qui propose des retraites de yoga pour se ressourcer.

À Valles, dans le Val Pusteria, se trouve l'hôtel soulful Silena. Il est immergé dans la nature et entièrement construit selon les principes du Feng Shui à 1 350 mètres d'altitude.

En Toscane, l'adresse à retenir est l'agritourisme Villa Lena qui met l'art contemporain au centre. Essayez le cours de yoga au clair de lune.

À deux pas d'Assise, au milieu des collines verdoyantes de l'Ombrie, se trouve un autre lieu de l'âme. Le Torracce Agriturismo Olistico, est une tour du XIVe siècle rénovée où vous pourrez pratiquer le yoga, la méditation et l'équitation.

Plus au sud, sous le soleil du Salento, vous trouverez Yoga in Salento où vous pourrez vous abriter du monde extérieur en vous donnant le temps de vous reposer, de nourrir votre esprit et de retrouver un lien avec la partie la plus profonde de vous-même.

Si vous préférez vous régénérer avec un itinéraire qui comprend également quelques villes à visiter en automne en Italie, la bonne destination est les Langhe, qui, avec Roero et Monferrato, sont classées au patrimoine mondial de l'UNESCO. Un grand classique de l'automne, parfait à combiner avec une journée à Turin et un après-midi à Gênes entre carrugi et focaccia. Entre les deux, de longues promenades à travers les paysages automnaux piémontais en dégustant des vins et en partant à la chasse aux truffes. Visiter les Langhe en automne offre des sensations uniques.

Vous pouvez réserver une chasse à la truffe avec un trifulau expérimenté et son chien qui vous guideront à la recherche de ce trésor caché. Et puis terminer par une dégustation de fromages locaux et de vins des Langhe. À déguster : Nebbiolo, Barbera, Barolo et Rossese Bianco.

L'automne est la saison idéale pour profiter du littoral romain sans les foules estivales et sans la chaleur brûlante. Pourquoi ne pas réserver une excursion à cheval à Santa Marinella ? On part des monts de la Tolfa pour arriver jusqu'au château de Santa Severa, sur la mer.
Un guide équestre vous parlera du territoire et de ses beautés. Le déjeuner se fait sur la plage avec des produits du circuit court.

Avez-vous déjà pensé à essayer d'apprendre le tango argentin ?
Tout le feu de cette danse intense et raffinée ne s'éteint pas même au bord de la mer. Le lieu est Stintino, sur le golfe de l'Asinara, et plus précisément la Villa Solenzana qui propose des cours de tango et occupe une petite péninsule d'où vous pourrez profiter de vues spectaculaires sur la mer et le vieux port de Stintino. Une façon aussi originale que passionnante de se régénérer avec style.

Du nord au sud, l'Italie se pare de magie à l'automne. Il suffit d'utiliser l'imagination pour vivre pleinement la saison du feuillage, en respirant à pleins poumons et en se laissant dorloter par la beauté d'un pays unique.