Férias em movimento

Para quem ama a natureza e opta por percorrê-la a pé, existem inúmeros percursos que cobrem toda a região e se adaptam a todas as preferências. Entre os itinerários estruturados, o Alpe Adria Trail é o mais simbólico: um longo caminho de 750 km, dividido em 43 etapas, que atravessa Áustria, Eslovénia e Friul-Veneza Júlia e une as respetivas culturas, línguas e tradições. Ao percorrê-lo, pode descobrir paisagens e panoramas extraordinários, conhecer lugares e aldeias encantadoras, descobrir os seus usos e costumes e saborear as iguarias locais. O troço italiano serpenteia pelos fascinantes e misteriosos Vales do Natisone, pelas vinhas do Collio e pelo planalto cársico , para finalmente chegar ao pitoresco porto de Muggia, no Mar Adriático.

Outros percursos mais curtos atravessam os Dolomitas friulanos, os Alpes Cárnicos e os territórios com os testemunhos da Grande Guerra e muitos podem ser personalizados de acordo com a sua preparação. Além da sinalização adequada nos percursos, estão disponíveis mapas e descrições para os caminhantes e, claro, a possibilidade de serem acompanhados por um guia de natureza.

Pistas de ciclismo, ciclovias, percursos para bicicletas de montanha e de cascalho satisfazem todos os amantes da bicicleta que também podem contar com uma seleção de alojamentos com uma oferta de serviços específicos para ciclistas. Também neste caso, o percurso mais famoso é transfronteiriço: é a ciclovia Alpe Adria, premiada, que liga Salzburgo a Grado. A ciclovia do Mar Adriático também faz parte de uma rota europeia mais extensa, que no troço italiano liga Veneza a Trieste, atravessando as estâncias balneares de Friul-Veneza Júlia, a planície baixa de Friul e as reservas naturais da Lagoa de Grado e Marano. Durante o verão, o percurso de bicicleta pode ser alternado com troços a bordo de embarcações, uma escolha que permite apreciar de perto o ambiente da lagoa e desfrutar da vista do mar. Além das ciclovias, existem outros itinerários mais curtos, lineares ou circulares para fazer num dia, e muitas outras propostas: para famílias, para desportistas supertreinados, entre aldeias e sítios da UNESCO, nas vias navegáveis entre lagos, rios, canais e moinhos. 

Canyoning e escalada, asa-delta e parapente, rafting e canoagem, windsurf e kitesurf: aqui, cada desfiladeiro, montanha e curso de água representa uma oportunidade de descoberta e aventura.

O Friul-Veneza Júlia é uma das regiões com maior concentração de desfiladeiros num ambiente alpino: as suas montanhas, devido à morfologia e, sobretudo, à sua natureza calcária, deixam-se escavar pela chuva, formando os percursos de canyoning mais selvagens de Itália em termos de comprimento e características ambientais. Os vales de Pordenone, os Dolomitas friulanos, a Cárnia e Tarvisiano oferecem aos entusiastas desfiladeiros de várias dificuldades, desde os fáceis, também adequados para pessoas que nunca praticaram esta atividade, até aos mais exigentes, reservados para aqueles que já ganharam um mínimo de experiência. Embora não seja necessário ter competências de montanhismo para praticar este desporto, é sempre bom ser acompanhado por um guia ao longo do percurso: é a melhor maneira de descobrir os cantos mais belos e ter a garantia de segurança. O serviço prestado pelos guias de montanha regionais também inclui equipamento específico.

Para a escalada , pode escolher entre subidas clássicas, subidas de alta dificuldade, rotas modernas e percursos desportivos que vão desde os picos dos Dolomitas até às falésias com vista para o mar de Duino, passando pelos Alpes Julianos e pelo Vale Rosandra no Carso. Os muitos percursos permitem descobrir paisagens encantadoras, como o campanário de Val Montanaia com o seu pináculo de 300 metros, ou os penhascos e a ponte suspensa de Clap Varmost ou as pitorescas aldeias de Erto e Casso com a famosa falésia, destino dos grandes nomes da escalada.

Mais fáceis e mais lentas são as propostas de canoagem e caiaque nos lagos, ao longo dos rios ou da costa ou mesmo dentro de reservas naturais. Também para o rafting existe uma versão suave, que combina desporto e a dose certa de adrenalina com uma componente natural e paisagística. O protagonista neste caso é o rio Tagliamento: devido à sua integridade ecossistémica, é considerado o último grande rio "natural" da Europa e é provavelmente o rio mais bonito que muitos já viram. No seu amplo leito fluvial, numerosos canais de água fluem e entrelaçam-se, produzindo uma vista espetacular.

Os desportos aéreos incluem paraquedismo, kitesurf, voo livre e em tandem, parapente, asa-delta: um voo nos céus de Friul-Veneza Júlia fará com que admire num só relance uma paisagem que vai dos picos alpinos ao mar, sobrevoando campos, rios e cidades.

A natureza é o cenário ideal para caminhar de forma independente, mas também para praticar atividades organizadas que ajudam o corpo e a mente a religarem-se e a viver momentos de autêntico relaxamento.

Os Vales do Natisone ou a floresta milenar de Tarvisio são lugares perfeitos para praticar ioga e banhos florestais: além da beleza da natureza destes lugares, também pode contar com a ajuda do Bora, o vento dominante do nordeste, que traz ar limpo e afasta a poluição atmosférica.

No Vale Tramontina, por outro lado, pode tomar banhos de gongo: as vibrações geradas por esses instrumentos produzem frequências capazes de se propagar nos tecidos e órgãos, gerando um profundo estado de relaxamento e bem-estar.