L’hiver est le moment idéal pour découvrir la Ligurie à travers ses saveurs les plus authentiques. Entre villages de l’arrière-pays et villes côtières, la tradition gastronomique raconte l’histoire et la culture du territoire. Plats typiques, recettes paysannes et spécialités marines mettent en valeur des ingrédients simples et saisonniers. Des soupes traditionnelles aux célèbres préparations au four, chaque bouchée devient une expérience culturelle. Un voyage œnogastronomique qui allie goût, paysage et convivialité.
Chèvre et haricots
Chaque dégustation raconte une tradition paysanne composée d’ingrédients simples mais profondément identitaires. Le binôme chèvre et haricots renferme les saveurs authentiques de l’ancienne culture agropastorale de la Ligurie frontalière. Dans l’arrière-pays du Val de la Nervia, la viande de chèvre dégage des parfums intenses, fruit des pâturages de montagne, tandis que la longue cuisson la rend tendre et savoureuse, rehaussée par l’onctuosité des haricots blancs cultivés à Pigna, Badalucco et Conio. Le contraste entre les légumineuses et la viande crée un équilibre gustatif riche et harmonieux, capable de raconter la tradition gastronomique ligure.
Buridda
Ricca e profumata, la buridda è una zuppa di pesce simbolo della tradizione marinara ligure. Preparata con diverse varietà di pesce di scoglio, frutti di mare, stoccafisso o seppie, viene cotta lentamente in un tegame di terracotta con olio e aromi mediterranei. Il nome, nel dialetto genovese, richiama l’idea di mescolanza e varietà, raccontando la ricchezza del Mar Ligure. Dal gusto intenso e avvolgente, si accompagna perfettamente ai vini Colline del Genovesato o Golfo del Tigullio Portofino.
Zemin (ou zemino) de pois chiches
Parmi les plats les plus authentiques de la tradition ligure, le zemin, ou zemino, est une soupe à base de bettes ou d’épinards et de pois chiches, simple et naturellement végétale. Le nom dérive de l’arabe « as-seminu », qui signifie « sauce épaisse », et rappelle la consistance douce et veloutée de la préparation. Réalisé avec des légumes frais de saison, il apporte à table l’authenticité du potager ligure et une cuisine légère mais nourrissante. Au goût délicat et enveloppant, il se marie parfaitement avec un verre de Granaccia.
Stockfish revisité
Le stockfish revisité est l’une des saveurs les plus authentiques pour savourer l’âme de Gênes. Son parfum enveloppant se répand dans les ruelles du centre historique et accompagne des plats qui racontent la tradition maritime de la ville. Tendre et riche en goût, il est préparé selon des recettes transmises au fil du temps, offrant une expérience intense et conviviale. À déguster lentement, accompagné d’un verre de Gianchetta Genovese.
Minestrone génois
L’essence de la tradition gastronomique populaire ligure trouve son expression dans le minestrone génois. Préparé avec des légumes frais de saison, il libère des arômes naturels et enveloppants qui rappellent le potager et la cuisine paysanne, enrichis par le parfum du pesto de Gênes Pra’. Considéré comme un plat « pauvre », il révèle sa richesse dans la créativité et l’équilibre des ingrédients. Le pesto final exalte les parfums et les saveurs, rendant chaque dégustation intense et profondément identitaire.
Farinata
Parmi les saveurs les plus reconnaissables de la cuisine ligure, la farinata représente la rencontre parfaite entre simplicité et tradition. Préparée avec peu d’ingrédients comme de la farine de pois chiche, de l’eau et de l’huile d’olive extra vierge, elle séduit par son parfum grillé et sa consistance dorée, croquante en surface et douce au cœur. Aujourd’hui, c’est l’un des plats les plus inclusifs de la gastronomie locale, adapté pour différentes exigences alimentaires. La déguster dans les sciamadde (local de bouche typique) historiques des caruggi (ruelles) génois, entre la chaleur des fours à bois et l’atmosphère des ruelles, c’est une expérience qui allie saveur et culture du territoire.
Focaccia di Recco IGP
Vous dites Recco et vous pensez focaccia. La Focaccia di Recco au fromage est l’une des excellences les plus appréciées de la gastronomie ligure, née sur les rives du golfe Paradiso et devenue symbole du territoire. Deux couches très fines de pâte renferment un cœur de fromage frais qui fond à la cuisson en créant une garniture crémeuse et enveloppante, tandis que sa surface dorée dégage un parfum parfumé et irrésistible. Protégée par la marque IGP et produite également dans les communes de Sori, Avegno et Camogli, c’est une spécialité à déguster chaude, capable d’offrir une expérience intense et profondément identitaire.