Les Abruzzes à vélo, entre nature et villages historiques

L'Aquila est le point de départ et d'arrivée de cet itinéraire difficile de 70 kilomètres. Ici, vous visiterez les beautés du centre historique dans ses zones actuellement accessibles, telles que la Piazza Duomo avec la cathédrale de Santi Massimo e Giorgio et l'église de Santa Maria del Suffragio, connue sous le nom d'église des âmes saintes, le château espagnol, la fontaine lumineuse et la fontaine des 99 cannelles. En passant par Lucoli avec l'abbaye bénédictine de San Giovanni Battista, on continue dans la nature en montant, à travers la plaine de Campo Felice, jusqu'aux montagnes du Sirente-Velino et della Duchessa. Sur le chemin du retour, les fresques du XVe siècle de l'église de San Panfilo à Villagrande méritent une visite. 

Le parcours part de la station balnéaire de Roseto degli Abruzzi, avec son village médiéval de Montepagano, puis pénètre dans les collines de l'arrière-pays de Teramo, sur les pentes du Gran Sasso, où se trouve la réserve naturelle régionale du Borsacchio dans laquelle niche le Fratino. Sur le chemin, vous pouvez visiter Noverasco avec l'église de San Clemente al Vomano et l'ancien village, et Castellalto avec le village médiéval fortifié de Castelbasso est resté presque comme à l'époque. Dans l'ancienne Canzano, après une visite à l'église de la Madonna dell'Alno, vous ne pouvez pas manquer la dinde à la canzanese, un plat de la tradition locale. L'itinéraire fait près de 70 kilomètres et est de difficulté moyenne.

Un parcours exigeant de plus de 150 kilomètres qui commence à Sulmona, patrie d'Ovide et des confettis typiques, pour plonger ensuite en pleine nature. On atteint en effet le parc national des Abruzzes, du Latium et de Molise avec les cinq hêtraies anciennes du patrimoine mondial de l'UNESCO, les hauts plateaux majeurs avec les localités de Castel di Sangro, Roccaraso, Rivisondoli et Pescocostanzo, et le parc national de la Majella, aux portes du chemin de fer du XIXe siècle Sulmona-Isernia, connu sous le nom de Transsibérien d'Italie pour la beauté de son itinéraire touristique sur les trains historiques. Remarquables, sur le chemin, les villages de Castrovalva suspendus entre ciel et terre, Scanno avec le lac en forme de cœur (lorsqu'il est vu d'un point précis), Barrea avec le lac doré, et la réserve naturelle du lac de San Domenico.

Vous pédalez le long de la côte, à travers les pinèdes qui bordent le front de mer de Pineto et l'aire marine protégée de Cerrano, sur une piste cyclable qui rejoint Silvi Marina, qui fait partie du Corridor vert de l'Adriatique. Il faut absolument goûter aux brodetti et aux frittura di paranza, spécialités de la cuisine de la mer de l'Adriatique. En se déplaçant vers la colline, vous visiterez le village médiéval de Mutignano, la Pineto d'origine, entourée de calanques, et la ville d'art d'Atri, musée à ciel ouvert entre la nature et les œuvres architecturales telles que la cathédrale de la Renaissance de Santa Maria Assunta. Ici, les dégustations typiques ont la saveur du pecorino, de la réglisse et du Pan Ducale. L'ensemble de l'itinéraire fait une quarantaine de kilomètres, avec une difficulté moyenne. 

Un itinéraire dans le parc national de la Majella avec départ et arrivée à Caramanico Terme, ancien centre thermal, appartenant à l'Association des plus beaux villages d'Italie, immergé dans la très verte réserve naturelle de la vallée de l'Orfento, où se trouve le suggestif ermitage célestin de San Giovanni all'Orfento, niché dans la roche. En continuant dans la réserve naturelle de la vallée de l'Orta, vous trouverez le château de Salle parfaitement conservé, le sanctuaire néolithique de Bolognano et le village de San Valentino dans les Abruzzes, un autre des plus beaux villages d'Italie, caractérisé par des escaliers pittoresques et son ancien noyau perché avec le château et la cathédrale Farnèse.