Como escolher o desporto certo dependendo de onde se encontra em Itália

Se vive na cidade, em qualquer parte de Itália, pode contar com ginásios bem equipados acessíveis em poucos minutos, desde os que fazem parte das grandes cadeias até aos pequenos ginásios onde pode treinar por conta própria ou fazer vários tipos de cursos. Aeróbica, spinning, boxe, crossfit, pilates ou ioga: os ginásios mais pequenos oferecem aulas em horários diferentes. Mas não só.

Para quem vive na cidade, de norte a sul, também existem campos de ténis e piscinas, campos de futebol e, cada vez mais, também campos de padel e de voleibol de praia. 

O norte de Itália é a área que mais se presta aos desportos de montanha, não apenas à neve. Se é fã das caminhadas nórdicas ou gostaria de experimentar este desporto de resistência adequado para todas as idades, pode visitar o Nordic Fitness Park Kronplatz-Dolomiti na região de Trentino-Alto Ádige, com a sua rede de trilhos marcados de mais de 220 quilómetros, ou visitar o Vale de Aosta e testar os seus limites nos muitos trilhos existentes à volta da bacia natural do Lago de São Gato.
Em Piemonte pode praticar caminhada nórdica e alcançar 1500 metros de altitude a partir de Serre Oncino e chegar à estância de esqui de Pian Munè.

E se lhe disséssemos que também pode testar a resistência física com uma caminhada nórdica em Basilicata? A meio caminho, o objetivo é o Parque Nacional dos Apeninos de Lucca, que possui inúmeros trilhos de montanha também adequados para iniciantes, entre as montanhas Volturino e Pierfaone e o exuberante Vale de Agri.

Entre a Lombardia, Piemonte, Trentino e o Vale de Aosta estão alguns dos cursos de água mais adequados para a prática de rafting, tais como o rio Ticino no Parque Natural de Ticino, o rio Sesia em Valsesia, o rio Noce no Vale de Sole e o rio Dora Baltea. No entanto, os amantes deste desporto também podem dirigir-se para sul e testar os seus limites nas águas do rio Lao, no Parque de Pollino na Calábria, ou nas águas do rio Nera na Úmbria.

Ainda nestas regiões também é possível desfrutar de algumas horas numa canoa nas margens do rio a praticar canoagem. Mas se estiver à procura de um lugar mágico para explorar entre a escalada e a natação, sugerimos os desfiladeiros naturais na área em redor do Lago Garda, na região de Trentino.
E enquanto estiver nas margens do maior lago de Itália, saiba que poderá praticar muitos desportos aquáticos, tais como windsurf e kitesurf, SUP e canoagem. Isto também se aplica a outras grandes bacias de Itália como o Lago Como e o Lago Maior, mas também ao Lago Trasimeno, na Úmbria, e aos Lagos Varano e Lesina, na Apúlia.

Se vive num dos mais de 7500 quilómetros da costa italiana, é muito provável que consiga entrar no fascinante mundo da vela. Alguns exemplos? O Argentario na Toscana, a Ilha de Elba e as Ilhas Tremiti, a costa de Salento, o Golfo de Tigullio ou o arquipélago de Maddalena.

E quanto a outros desportos radicais de alta adrenalina que pode praticar em Itália? Se gosta de parapente, pode escolher entre os picos altos do Monte Branco e dos Alpes Lombardos, como o Monte Cornizzolo. Também pode deixar-se voar, individualmente ou em tandem, dependendo do seu nível de experiência, a partir do Monte Bargiglio na Toscana ou do Monte Venere na Sicília. Se estiver no Véneto, não perca uma experiência única de parapente no Monte Grappa.

Os amantes da escalada podem soltar a paixão nos penhascos do Lago de Nembia em Trentino, no Gran Sasso em Abruzzo ou nos flancos íngremes do Promontório de San Vito Lo Capo na Sicília.

Resumindo: não há limites concretos para a prática de qualquer tipo de desporto em Itália. Onde quer que esteja, a aventura está ao seu alcance!