O que precisa para fazer raquetes de neve: 5 dicas úteis

Para fazer snowshoeing, é necessário um mínimo de preparação física: é uma verdadeira caminhada na neve, só que em vez de botas simples, são usadas raquetes de neve.

Se estiver habituado a caminhar ou, em qualquer caso, a fazer um mínimo de atividade física, não terá nenhum problema, para os mais preguiçosos, no entanto, recomendamos começar de forma suave, considerando também o peso da roupa para raquetes de neve e das próprias raquetes de neve, que inevitavelmente fazem sentir uma maior fadiga.

O casaco e as calças são os mesmos que os de um fato de esqui ou de snowboard, mas as botas devem estar equipadas com um tanque, para poderem ser fixadas diretamente às raquetes de neve.
Portanto, os botins de esqui, mesmo os mais elegantes, são proibidos, em vez disso, use botas sólidas que se adaptem bem ao pé. Uma dica? Escolha pelo menos um número maior do que o habitual, tanto porque terá de usar meias grossas, como porque com a neve os pés precisam de se mover: é o segredo para não sentir demasiado frio. Antes de usar as raquetes de neve, se quiser, também pode adicionar polainas impermeáveis, para evitar o risco de molhar os pés: a pior coisa nas montanhas. 

As botas e os sapatos de neve podem ser comprados ou alugados na estância de esqui onde fará a sua excursão. Se for a primeira vez, talvez tenha um guia, mas se não tiver, explicamos como colocar e usar as raquetes de neve.

Calçá-las é fácil para caminhar com raquetes de neve com total serenidade: fixam-se às botas com correias ajustáveis. Primeiro, insira a ponta do pé e aperte a fita, depois apoie o calcanhar e ajuste a fixação de acordo com o comprimento do pé, e depois amarre as correias traseiras.
Existem também modelos com a parte traseira fixa e a parte dianteira ajustável, mas isso não muda nada em termos de ajuste ou praticidade. 

Há quem os use e quem não, mas os bastões para raquetes de neve são muito úteis. Ajudarão a reduzir o peso nas pernas e a ter um maior equilíbrio, especialmente nas descidas, mas também a envolver os músculos dos braços na atividade física.

Mas que bastões de raquetes de neve usar? Existem diferentes tipos no mercado e para todos os gostos. Em material sintético, leves e resistentes, encontrará bastões fixos e ajustáveis.
Ao escolher os primeiros, é necessário levá-los proporcionalmente à sua altura, considerando também os centímetros adicionais dados pelas botas e raquetes de neve. Se escolher os segundos, serão muito mais práticos, mesmo para armazenar quando não estiverem a ser usados.
A parte final do bastão deve ser sempre pontiaguda, para se fixar no chão, escolha-os com uma roda, semelhante à dos bastões de esqui: é fixada a poucos centímetros da extremidade e permite que o bastão não afunde demasiado.

Um passeio na neve não é uma maratona. Haverá momentos em que vai querer parar, tirar uma fotografia, fazer uma pausa num refúgio de montanha ou simplesmente admirar a vista. É por isso que é essencial levar uma mochila consigo, para encher com pequenos itens essenciais, mas também indispensável para guardar as raquetes de neve.

Mas como amarrar as raquetes de neve à mochila? Existem várias escolas de pensamento. Há quem simplesmente as amarre no exterior, ótimo para economizar espaço no interior e manter o resto dos objetos secos, e quem aproveite eventuais bolsos de rede posicionados fora da mochila. Neste caso, terá de armazenar as raquetes de neve verticalmente, uma em cima da outra. Antes de as colocar, amarre-as com um elástico, fazendo coincidir as superfícies dentadas. Em alternativa, também pode comprar um saco para raquetes de neve, que muitas vezes é fornecido.

Seja qual for a sua escolha, evite partir com demasiada carga. Caminhar na neve é uma atividade cansativa, e é ainda mais cansativo com raquetes de neve: nunca como neste caso, o excesso é prejudicial. 

Para os menos experientes, pode surgir esta dúvida: são melhores as raquetes de neve ou os crampons? Na verdade, são duas coisas completamente diferentes que não têm o mesmo propósito. 

As raquetes de neve são usadas em neve fresca e em terrenos com declives insignificantes, porque permitem caminhar sem afundar na neve. 

Os crampons, por outro lado, são presos às botas para evitar escorregar. Fazem parte, por exemplo, do equipamento dos alpinistas, essenciais para criar aderência no gelo, bem como na neve dura e muito compacta. O ideal seria ter ambos na mochila, para estar pronto para qualquer tipo de terreno. 

Antes de partir, é inútil sublinhar, informe-se bem sobre o percurso a fazer e não deixe nenhum detalhe de fora. A segurança vem sempre em primeiro lugar. Divirta-se na neve!