Comment choisir le bon sport en fonction de l'endroit où vous vous trouvez en Italie

Si vous vivez en ville, dans n'importe quelle partie de l'Italie, vous pouvez compter sur des salles de sport équipées accessibles en quelques minutes, des salles qui font partie des grands circuits à des salles plus petites où vous pouvez vous entraîner de manière autonome ou suivre des cours dans les disciplines les plus diverses. Aérobic, spinning, boxe, crossfit, pilates ou yoga : même les plus petits centres offrent des cours à suivre à différents moments. Mais pas seulement.

Ceux qui vivent dans la ville, du nord au sud, peuvent également compter sur des courts de tennis et des piscines, des terrains de football et, de plus en plus souvent, des terrains de padel et de volley-ball de plage. 

Le nord de l'Italie est la région qui se prête le mieux aux sports de montagne et pas seulement à la neige. Si vous aimez la marche nordique ou si vous voulez essayer ce sport d'endurance adapté à tous les âges, vous pouvez y aller à coup sûr avec le Nordic Fitness Park Kronplatz-Dolomites, dans le Trentin- Haut-Adige, avec son réseau de sentiers balisés de plus de 220 kilomètres, ou rejoindre la vallée d'Aoste et vous tester sur les nombreux sentiers qui entourent le bassin naturel du lac de San Grato.
Dans le Piémont, vous pouvez pratiquer la marche nordique et atteindre 1 500 mètres d'altitude en partant du Serre Oncino et en arrivant à la station de ski de Pian Munè.

Et si nous vous disions que vous pouvez également tester votre endurance physique lors d'une randonnée nordique en Basilicate ? Votre moitié sera le parc national de l'Apennin lucanien avec de nombreux sentiers de montagne également adaptés aux débutants entre les monts Volturino et Pierfaone et le luxuriant val d'Agri.

Entre la Lombardie, le Piémont, le Trentin et la vallée d'Aoste se trouvent certains des cours d'eau les plus adaptés au rafting comme le fleuve Tessin dans le parc naturel du Tessin, le fleuve Sesia en Valsesia, le Noce dans le Val di Sole et le fleuve Dora Baltea. Cependant, même ceux qui aiment ce sport peuvent descendre vers le sud et se tester sur les eaux du fleuve Lao dans le parc du Pollino, en Calabre, ou celles du fleuve Noir en Ombrie.

Dans ces mêmes lieux, vous pouvez également passer quelques heures à faire du canoë au bord de la rivière et à pratiquer le canyoning, mais si vous êtes à la recherche d'un lieu magique à explorer entre une escalade et une baignade, nous vous suggérons les canyons naturels de la région autour du lac de Garde, dans la région du Trentin.
Et puisque vous êtes sur les rives du plus grand lac italien, sachez que vous pourrez vous adonner à de nombreux sports nautiques comme le windsurf et le kitesurf, le paddle et le canoë. Cela vaut également pour d'autres grands bassins d'Italie comme le lac de Côme et le lac Majeur, mais aussi le lac Trasimène en Ombrie et les lacs de Varano et de Lesina dans les Pouilles.

Si vous vivez dans l'un des plus de 7 500 kilomètres de côte italienne, il y a de fortes chances que vous puissiez entrer dans le monde fascinant de la voile en mer. Quelques exemples ? L'Argentario en Toscane, l'île d'Elbe et les îles Tremiti, la côte du Salento, le golfe du Tigullio ou l'archipel de la Maddalena.

Et que dire des autres sports extrêmes à fort taux d'adrénaline que vous pouvez pratiquer en Italie ? Si vous aimez le parapente, vous pouvez choisir entre les hauts sommets du Mont-Blanc et les Alpes lombardes comme le mont Cornizzolo. Vous pouvez vous lancer dans les airs, seul ou en tandem en fonction de votre niveau d'expérience, même depuis Monte Bargiglio en Toscane ou depuis Monte Venere en Sicile. Si vous êtes en Vénétie, ne manquez pas une expérience unique de parapente sur Monte Grappa.

Et ceux qui préfèrent l'escalade peuvent donner libre cours à leur passion sur la falaise du lac de Nembia dans le Trentin, sur le Gran Sasso dans les Abruzzes ou sur les flancs abrupts du promontoire de San Vito Lo Capo en Sicile.

Bref, vous l'avez compris : il n'y a pas de véritable frontière pour pratiquer tout type de sport en Italie. Où que vous soyez, l'aventure est à portée de main !