6 Orte von Norden bis Süden, um Waldbaden zu erleben und zu sich selbst zu finden

Der Parco del Respiro befindet sich im Wald von Fai della Paganella und begrüßt alle, die sich als Teil einer unberührten Natur fühlen möchten. Die Fahrt dorthin dauert von Trient aus 30 Minuten. Hier können Sie die positiven Effekte des Waldbadens in einem wunderschönen Buchenwald kennenlernen.

Folgen Sie dem Wasser- und Buchenweg, um alle fünf Sinne zu stimulieren und in den Wald zu gelangen, in dem die Buchen wachsen, durch deren Äste das Licht dringt und eine magische Atmosphäre schafft, das Wasser fließt und eine Melodie erzeugt, die die Steine berührt, und der Bussard fliegt. Atmen Sie tief den Duft der Bäume ein und genießen Sie den Spaziergang beim Rauschen der Bäche im Hintergrund.

Die Oasi Zegna befindet sich in Bielmonte, im Piemont, im oberen Valsessera. Die nächstgelegene Stadt ist Biella, 30 Minuten mit dem Auto entfernt. Es ist der perfekte Ort, um das Waldbaden im wunderschönen Buchenwald zu praktizieren, der auf drei dafür angelegten Wegen durchquert werden kann.

Spazieren Sie durch den Wald oder halten Sie inne, um den Klängen der Natur zu lauschen und die mit vielerlei Essenzen angereicherte Luft zu atmen. Der beste Zeitpunkt für einen Besuch ist der Frühling, wenn die Buchen in vollem Laub stehen.

In der Toskana ist der perfekte Ort für das Waldbaden der Park der Maremma. Er befindet sich in der Provinz Grosseto und liegt nur wenige Schritte vom Meer entfernt: Hier erwartet Sie auch die Schönheit einer unberührten Küstenlandschaft.

Sie können das Waldbaden auf eigene Faust genießen, indem Sie durch den Großherzoglichen Pinienwald spazieren oder Sie nehmen an einem der vom Park selbst organisierten Tagesprogramme teil und besuchen den Wald in Begleitung eines Experten. Die Strecke ist 4 Kilometer lang, beginnt in Pinottolai und endet an der Schildkrötenbrücke.

Das Naturschutzgebiet Collemeluccio-Montedimezzo in der Region Molise ist ein Naturparadies und wurde im Rahmen des Programmes „Man and Biosphere“ zum UNESCO-Kulturerbe erklärt.

Waldbaden kann hier in Monte Di Mezzo, einer märchenhaften Landschaft, die zwischen dem Fluss Trigno und dem Bach Salcito gelegen ist, praktiziert werden. Sie befinden sich im Herzen des Apennins in Molise, 40 Autominuten von Isernia entfernt.

Genießen Sie die Wood Walks im Nationalpark Abruzzen durch jahrhundertealte Buchenwälder wie den Wald von Difesa di Pescasseroli. Dort führt ein 5 km langer Rundweg zwischen mit Flechten bedeckten Stämmen hindurch.

Wenn Sie einen längeren Spaziergang machen möchten, nehmen Sie den 16 km langen Weg, der von Forca d'Acero zur Wallfahrtskirche von Monte Tranquillo führt. Sie können hier auch im Winter mit Schneeschuhen wandern, was ein wirklich eindrucksvolles Erlebnis ist.

Im Herzen der Monti Nebrodi, etwa anderthalb Stunden von Messina entfernt, befindet sich das Naturschutzgebiet Bosco di Malabotta, das einen der ältesten Wälder Siziliens beherbergt.

Auf dem Weg der Patriarchen werden Sie von jahrhundertealten Bäumen begrüßt – Buchen, Zerreiche, Kastanien, Stein- und Stieleichen –, unter deren Kronen Sie ein einzigartiges Waldbad erwartet.

Der Effekt des Waldbadens wird Sie überraschen: Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich Natur pur mit einer nachhaltigen und eindrucksvollen Therapie.