Der Kapuzinerweg: Die Marken ohne Eile

Der Cammino dei Cappuccini ist ein etwa 400 km langer Weg, der das Hinterland der Marken von Norden nach Süden durchquert. Er beginnt in Fossombrone und führt nach Ascoli Piceno, wobei er einer Binnenroute durch Hügel, Schluchten, Täler und Gebirgsabschnitte folgt. Es handelt sich nicht um eine lineare Route im einfachsten Sinne des Wortes. Er gliedert sich in Etappen, die Sie nach Belieben anpassen können: Einige sind länger, andere kürzer, sodass Sie sie Ihrem eigenen Tempo anpassen können.

Zu Beginn wandern Sie durch das Metauro-Tal und durchqueren die Furlo-Schlucht, wo sich die Landschaft zwischen den Felswänden verengt. Anschließend führt die Route weiter nach Cagli und in das Gebiet des Monte Catria bis zur Abtei Fonte Avellana, einem der bedeutendsten Orte auf dem Weg. Weiter geht es durch Orte wie Fabriano, Camerino und San Severino Marche, wobei sich belebte Ortschaften mit ruhigeren Abschnitten abwechseln, bis Sie schließlich die weitläufigeren Landschaften der Sibillinerberge erreichen. Auf den letzten Etappen steigen Sie in Richtung Süden der Region ab und passieren dabei Dörfer wie Offida, bevor Sie Ascoli Piceno erreichen.

Es ist nicht notwendig, alle Etappen nacheinander zu absolvieren. Ihr könnt euch für bestimmte Abschnitte entscheiden und eure Route nach und nach zusammenstellen – auch so lässt sich der Weg zurücklegen.

Entlang des Weges wechseln Sie ständig von einer Umgebung in die andere. Es gibt Dörfer wie Cagli oder Camerino, in die Sie hineingehen, über einen Platz schlendern, eine Pause einlegen und dann ohne Unterbrechung weiterziehen können. Dann gibt es noch ruhigere Orte wie Abteien und Einsiedeleien, an denen sich das Tempo fast von selbst verlangsamt.

So zeigt sich beispielsweise das Kloster Fonte Avellana an den bewaldeten Hängen des Monte Catria, zwischen Serra Sant'Abbondio und Frontone, mit seinen schlichten Linien aus hellem Stein zwischen den Bäumen. Es ist ein noch bewohnter Ort, der mit einer langen klösterlichen Tradition verbunden ist: Sie können hineingehen, im Kreuzgang verweilen oder einfach ein paar Minuten in Stille verbringen, bevor Sie Ihren Weg fortsetzen.

Etwas weiter vorne, in der Gegend von Camerino, befindet sich das Kloster Renacavata, das einen der bedeutendsten Punkte der Route darstellt. Hier nahm im 16. Jahrhundert die Erfahrung der ersten Kapuziner Gestalt an. Auch heute noch bewahrt der Komplex eine schlichte, fast schon zurückhaltende Atmosphäre, die zu einem kurzen, aber aufmerksamen Aufenthalt einlädt.

Auf manchen Abschnitten wandert man durch den Wald, auf anderen entlang offener Kämme – genau diese Abwechslung macht die Route abwechslungsreich und niemals eintönig. Sie müssen nicht alle Zwischenstopps im Voraus planen. Wenn euch ein Ort neugierig macht, haltet an. Schon wenige Minuten reichen aus, um dem Tag eine neue Dimension zu verleihen. Und wenn Sie zufällig gegen Abend ankommen, ist das der beste Zeitpunkt: Es ist weniger los, es ist ruhiger, und der Weg nimmt eine andere Gestalt an.

Man hat nicht immer die Zeit oder die Lust, eine mehrtägige Wanderung zu unternehmen. Und genau hier kommen die Kapuzinerringe ins Spiel.

Es handelt sich um 31 Rundwanderwege, die über die gesamte Region verteilt sind, an einem Tag zurückgelegt werden können und sich an den wichtigsten Etappen des Weges orientieren. Sie ersetzen den Cammino nicht, ermöglichen es Ihnen aber, ihn zu beginnen, ohne komplizierte Transfers organisieren zu müssen. Sie eignen sich auch gut, wenn Sie bereits unterwegs sind: Sie können sie als Abstecher nutzen, um ein Gebiet, das Sie beeindruckt hat, in Ruhe zu erkunden.

Wenn Sie gerne durch Hügel und Weinberge wandern, ist der Rundweg von Fossombrone ein guter Ausgangspunkt: Er führt durch eine offene Landschaft mit Ausblicken auf das Metauro-Tal und die Furlo-Schlucht und ist auch für diejenigen geeignet, die ohne allzu anspruchsvolle Etappen loslegen möchten.

Wenn Sie hingegen ein Erlebnis suchen, das mehr mit einer Altstadt verbunden ist, bietet Ihnen der Rundweg von San Severino Marche die Möglichkeit, auf Ihrem Weg zwischen Straßen, Plätzen und Pfaden außerhalb der Stadtmauern bis hin zum Kapuzinerkloster zu wechseln – eine ausgewogene Kombination aus Natur und Kulturerbe.

Weiter südlich bietet der Rundweg von Offida einen anderen Rhythmus: Man startet im Dorf und wandert durch Felder und Weinberge, wobei sich an klaren Tagen die Aussicht bis zu den Sibilliner-Bergen erstreckt. Diese Route ist eine der besten, wenn Sie Landschaft, Tradition und einen angenehmen Zwischenstopp auf Ihrem Weg verbinden möchten.

Egal für welchen Rundweg Sie sich entscheiden, Sie starten und enden am selben Punkt und können Ihre Zeit und Ihre Pausen ganz nach Belieben einteilen. Oft beginnt man hier, und nicht selten hat man danach Lust, weiterzugehen.

Es gibt nicht den einen richtigen Weg, den Cammino dei Cappuccini zu bewältigen. Sie können mit einer Rundtour beginnen, nur einige Etappen wählen oder eine längere Route zusammenstellen. Wichtig ist, dass Sie den für Sie passenden Rhythmus finden. Es ist nicht nötig, schneller zu gehen: Nach den ersten Kilometern passt sich das Tempo von selbst an, und es wird einfacher zu erkennen, wann man anhalten und wann man weitergehen sollte.

Lassen Sie, wenn möglich, Raum für Unvorhergesehenes. Ein Abschnitt, den Sie nicht eingeplant hatten, ein längerer Aufenthalt als erwartet, eine Begegnung. Auch bei der Ausrüstung kann man sich auf das Wesentliche beschränken. Wählt gebrauchte Schuhe aus, die ihr gut kennt, nehmt einen leichten Rucksack mit und kleidet euch in mehreren Schichten, damit ihr euch an Temperaturschwankungen anpassen könnt.

Entlang der Route finden Sie mehrere Orte, an denen Sie Rast machen können, darunter Klöster und Unterkünfte für Pilger: einfache Aufenthaltsmöglichkeiten, die oft mit den Menschen verbunden sind, die an diesen Orten leben und sie bewahren. Am besten plant man etwas im Voraus, vor allem auf den beliebtesten Etappen, damit man ohne Eile ankommt. Den Rest erledigt der Weg. Nach einer Weile merkt man, dass sich alles von selbst regelt: das Tempo, die Pausen und sogar die Art, wie man unterwegs ist.