Saúde, Termas e Bem-Estar

Castrocaro Terme é o destino ideal para devolver o seu valor ao tempo e combinar o bem-estar dos tratamentos termais com umas férias entre a história e a natureza.  Estamos nas colinas no coração da Romanha, a 10 quilómetros de Forlì e a 30 quilómetros de Cesena. 

Estudos dizem que os homens tendem a negligenciar a sua saúde mental e bem-estar, não dando a devida importância ao seu equilíbrio psicofísico. Ao stress e aos ritmos cada vez mais acelerados, juntou-se a pandemia, colocando todos à prova e obrigando-nos, talvez, a fazer as pazes com as novas necessidades. Neste contexto, dar-se momentos de pausa dedicando-se a tratamentos desintoxicantes e regeneradores, melhor ainda se pensados à medida das suas necessidades, não é mais um hábito, mas uma necessidade. Felizmente, em Itália existem muitas estruturas que oferecem programas holísticos e percursos específicos para o público masculino que, graças a uma abordagem global, cuidam do corpo e do espírito. Então, porque não aproveitar o final do verão para se encontrar, oferecendo a si mesmo umas férias de bem-estar para homens, onde pode relaxar e recarregar as energias para enfrentar melhor um novo "ano letivo".

Uma escapadinha romântica para casais nos vapores das águas termais é o ideal para uma pausa íntima e cúmplice. O Wellness Valley na Emília-Romanha oferece muitos tratamentos e rituais para dois, onde se pode mimar durante algumas horas ou dias inteiros. Aqui estão os imperdíveis entre as cidades das artes, o mar e as montanhas.

Lord Byron, Joaquim Murat, os príncipes Bonaparte e Giosué Carducci: estes são apenas alguns dos ilustres hóspedes que, desde o Renascimento, permaneceram dentro das muralhas do século XIV de Riolo. E o que os atraiu para as colinas entre Imola e Faenza, nesta antiga aldeia nas encostas dos Apeninos da Romanha, foram as propriedades benéficas das suas águas termais. Quer saber mais?

Entre as joias italianas reconhecidas como Património Mundial da UNESCO, há também uma das grandes cidades termais da Europa, Montecatini Terme, no coração da Toscana, rodeada por cidades de arte como Florença, Pisa e Lucca. Maravilhosa e de fácil acesso.

Saturnia, perto de Grosseto, na Toscana, é considerada o melhor centro termal do mundo e, por isso, um destino de turismo de bem-estar que regista números de muitos dígitos. Saturnia, do alto de um planalto no vale de Albegna, domina a paisagem mágica do interior de Grosseto, entre pedregulhos de tufo e planícies verdes. Para chegar a este esplêndido destino, percorra as ruas típicas da zona rural toscana, que oferecem vislumbres de grande beleza. Fundada pelos Pelasgos e dominada pelos romanos, lombardos e sienenses, Saturnia ainda conserva vestígios do seu passado: restos de muralhas sienenses, etruscas e medievais, o castellum acquarum de Poggio Murella e a zona arqueológica com artefactos das eras etrusca e romana.

Atividade física, dieta equilibrada, bem-estar mental e alguns mimos prontos para suavizar a pele e os pensamentos são o mantra certo para desfrutar plenamente da estação quente. De facto, para chegar às férias em forma deslumbrante, os tratamentos detox específicos, realizados em centros de bem-estar excecionais nos locais mais bonitos do país, são proverbiais. Na verdade, existem inúmeros spas em Itália verdadeiramente exclusivos, capazes de combinar beleza com conhecimento, permitindo-lhe purificar o corpo e, consequentemente, a mente, oferecendo pacotes e percursos pensados para cada necessidade. Aqui está uma seleção de tratamentos de desintoxicação corporal verdadeiramente imperdíveis para reservar agora, a cereja no topo do bolo de umas férias de bem-estar regeneradoras em Itália.  Guia para os melhores tratamentos de desintoxicação pré-férias para uma remise en forme total

Concentradas no sul da Itália, são o sinal tangível da atividade incansável da Terra, que deu vida a esses lugares únicos em termos de forma e cores, e onde as crateras dos vulcões muitas vezes ainda estão ativas. O seu borbulhar incessante, que por vezes se transforma em erupções espetaculares, torna estes cantos do Mediterrâneo realmente perfeitos para umas férias, mesmo em nome do bem-estar. De facto, as fontes termais e a lama vulcânica são prerrogativas destas ilhas, particularmente nas Eólias e Pantelleria: aqui pode combinar o relaxamento do mar, a liberdade dos passeios de barco, experiências gastronómicas gourmet com rotas relaxantes ou desintoxicantes de bem-estar. Em suma, se quiser regenerar-se, estes são os tratamentos de desintoxicação corporal para experimentar neste verão, e não apenas, nos spas e resorts das ilhas vulcânicas da Sicília.

Quando se diz que seria preciso umas férias para recuperar das férias: o tão desejado relaxamento de verão ajuda-nos a recarregar e a relaxar, mas às vezes pode não só tornar mais difícil o regresso à normalidade, mas também corresponder a um certo afrouxamento do controlo sobre a nossa forma física.É por isso que alguns tratamentos detox específicos para o rosto e o corpo para voltar à forma o ajudarão a voltar à sua rotina habitual da melhor maneira. Além da dieta detox pós-férias. Sentir-se bem consigo mesmo é a chave para enfrentar as tarefas da vida quotidiana com energia e entusiasmo. Quer se trate de cosméticos ou de medicina estética, a tecnologia vem hoje ao nosso encontro, propondo-nos várias soluções, incluindo não invasivas, para remodelar, desintoxicar, esgotar e elevar, para recuperar e melhorar. Estas são as nossas propostas a reservar desde já para setembro.

Meditação, banhos na floresta, abraços às árvores e caminhadas espirituais são experiências imperdíveis para fazer em Trentino para quem ama a natureza e o bem-estar.

Passar umas férias detox na Sardenha é a escolha ideal para quem quer desfrutar de um relaxamento saudável e, ao mesmo tempo, desfrutar de cenários únicos, imersos na natureza. E se lhe disséssemos que existe um verdadeiro operador turístico, pronto para lhe oferecer uma "desintoxicação digital"? É isso mesmo. Chama-se Logout Livenow e é a primeira agência de desintoxicação digital em Itália.

Passar dias de férias oferece-nos a oportunidade de dedicar tempo às coisas de que mais gostamos, chegando a lugares onde nos podemos sentir realizados, talvez com um calendário de atividades e descobertas a fazer. Para aqueles que sentem uma forte necessidade de fazer uma pausa na vida hiperconectada a que todos estamos acostumados, o Alto Ádige oferece muitas oportunidades para o fazer, numa espécie de percurso detox da eletrónica e da tecnologia. O único "campo" com que se preocupar será o visual, à sua frente. Os chilreios a ouvir serão os de espécies reais de aves, não sons emitidos para o novo post a ver numa rede social... Quem experimentou, registou uma forte diminuição dos níveis de stress, uma recuperação da qualidade do sono e - no final das férias - disse-se feliz e revigorado. Não é difícil: basta ter a coragem de fechar smartphones e tablets numa gaveta à chegada e só os voltar a pegar quando for altura de voltar para casa. A única tecnologia permitida, se realmente quiser experimentar a desintoxicação, é uma máquina fotográfica, como se fazia no passado, quando, em vez de publicações, as pessoas em férias enviavam postais aos amigos.