Partimos de Rocchetta Volturno
Pés nos pedais e partimos de Rocchetta Volturno, na província de Isernia, esta aldeia tem o nome das nascentes do rio que nasce nesta localidade. Aqui, na margem esquerda do rio, encontra-se um dos destinos religiosos e histórico-artísticos mais importantes da região: a espetacular abadia de São Vicente em Volturno. Do lago das nascentes, siga em direção a La Cartiera, onde pode visitar as cascatas de Volturno, uma série de cascatas espetaculares imersas num ambiente natural intocado. Continuando ao longo do percurso, a sinalização indicará a direção até Cerro al Volturno, a partir daqui, acompanhado pelo barulho constante do rio, poderá atravessar a barragem de Ripa Spaccata e a estrutura de ferro da ponte vermelha, e depois continuar para Roccaravindola e Sesto Campano.
Em direção a Cápua
Com um desvio, chega-se a Venafro, uma paragem imperdível devido à presença do Castelo de Pandone, uma fortaleza do século XV, do topo da qual se pode admirar a vista sobre o vale. Para completar o quadro, há o Museu Arqueológico, localizado no antigo mosteiro de Santa Chiara, do século XVII, e o Museu Histórico Militar Winter Line, dedicado à Linha Gustav, a linha defensiva fortificada construída pelos alemães em 1943. Retomando a ciclovia e alternando estradas rurais, por vezes de terra e por vezes pavimentadas, entra-se na Campânia, na planície coberta de plantações de avelãs, perto de Alife. O itinerário continua na província de Caserta até Cápua, a cidade de Espártaco, o famoso gladiador que desafiou o Império Romano. No último troço, pode percorrer a Via Ápia com a sua magnífica ponte romana sobre o Volturno, que marca o fim de uma viagem que começou nas montanhas de Molise.
