Detox-Erlebnisse im Trentino

Die Natur hat eine heilende Kraft – und zu wissen, wie man auf sie hört, ist eine Wohltat für Körper und Geist. Von spirituellem Trekking über Yoga bis hin zu Barfußspaziergängen in den Bergen und Baum-Umarmen in den Wäldern: Das Trentino gehört zu den beliebtesten Wellness-Reisezielen und lädt dazu ein, den Geist zu beruhigen und die Seele zu reinigen.

Atmen Sie tief durch und finden Sie zu Ihrer inneren Ruhe zurück! In Fai della Paganella im Parco del Respiro können Sie zwischen Fichten, Lärchen, Kiefern und Buchen ein Waldbad nehmen. Spazieren Sie zwischen Bäumen und Sträuchern entlang, bewundern Sie das Panorama der Brenta-Dolomiten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Entspannung und erleben Sie die therapeutische Wirkung des Waldes. Wir empfehlen Ihnen, Ihre Erfahrung mindestens ein paar Stunden andauern zu lassen, um in die richtige Stimmung zu kommen – Ihr Körper wird es Ihnen danken! 

In Rabbi Terme, im Nationalpark Stilfserjoch, können Sie in physischen Kontakt mit der Natur treten und nach Herzenslust die Bäume umarmen. Die „Park Therapy“, bei der der Körper mit seiner Umwelt in Kontakt tritt, hilft, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu reduzieren. Sie wird all jenen empfohlen, die an Asthma oder chronischer Bronchitis leiden, und ist eine ausgezeichnete Detox-Erfahrung. Atmen Sie tief ein, umarmen Sie die Natur und lassen Sie die Lebensenergie des Waldes auf sich wirken. 

Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper: Nordic Walking ist perfekt geeignet, um sich fit zu halten. Man geht dabei mit Stöcken durch die wunderschöne Landschaft des Trentino, der mit weiten grünen Wiesen lockt. Umrunden Sie den Andalo-See oder durchqueren Sie Le Parti unweit des Castello Tesino. Bewegung ist wichtig für eine gute Gesundheit und macht zudem glücklich! Worauf warten Sie? Los geht's!

Natur und Kunst für Liebhaber unkonventioneller Ausflüge finden Sie auf der Alpe Cimbra auf dem Wanderweg „Il Respiro degli Alberi“, der Bewegung und kreative Erlebnisse unter freiem Himmel kombiniert. Hier fügen sich die Skulpturen des Architekten Giampaolo Osele auf harmonische Weise in die umliegenden Wälder ein und verbinden sich auf einzigartige Weise mit der Natur. Eine Erfahrung, die auch für die Kleinen empfohlen wird. 

Yoga, Meditation und Wellness-Barfußpfade sind Erlebnisse, die Seele und Körper regenerieren. Im Naturpark Adamello Brenta erwarten Sie acht verschiedene Wellness-Routen, die sich  ausschließlich auf das Zuhören und die Stimulation der Sinne konzentrieren. Fühlen und berühren Sie und entdecken Sie sich selbst – und zwar barfuß mit geschlossenen Augen, um das energetische Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Sorgen Sie für ein noch intensiveres Erlebnis, indem Sie sich für Shiatsu, Reiki oder eine Breuss-Rückenmassage entscheiden, und kehren Sie rundum regeneriert und erholt zurück! 

Das Gebirge wartet mit einer ganz anderen Farb- und Geräuschkulisse sowie einem eigenen Rhythmus auf und bietet eine willkommene Abwechslung zum oft chaotischen Stadtleben, die dem Herz gut tut. Der Camino San Vili führt von Trient nach Madonna di Campiglio und vom Etschtal zu den Brenta-Dolomiten. Er ist etwa 110 km lang und kann auch mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Sie können ihn alleine oder in Begleitung eines Bergführers absolvieren. Waldwege, alte Pfade und kleine Dörfer bilden die Kulisse für diesen spirituellen und meditativen Weg, der die Sinne schärft und neue Emotionen weckt.

Spirituelle Meister lehren, dass der erste Schritt zur Reinigung des Geistes darin besteht, die Schönheit der Natur zu bewundern.

Worauf warten Sie? Das Trentino sorgt stets für starke Emotionen.