De Roma a Castelforte
O percurso de Roma a Castelforte, na fronteira com a Campânia, é de cerca de 260 km.
Partindo da Basílica de São Pedro no Vaticano, o percurso levará através das ruas centrais de Roma, onde encontrará inúmeros monumentos, incluindo o Castelo de Santo Ângelo, o antigo mausoléu do Imperador Adriano, bem como a sede do Museu Nacional Romano, o Coliseu, conhecido pelos seus jogos de circo e as Termas de Caracala, ainda hoje sede de eventos, para depois entrar no fascinante percurso da Via Ápia Antiga: pedalar nesta estrada muito antiga, com os seus grandes paralelepípedos e as suas catacumbas, é uma experiência única. Continuando em direção a Frattocchie, subirá até Castel Gandolfo, a residência de verão dos papas, que oferece uma vista espetacular do Lago Albano, o maior espelho de água dos Castelos Romanos. A partir daqui, o percurso continua até Albano Laziale, com os seus interessantes sítios arqueológicos dos Cisternoni e do Anfiteatro Severiano, que testemunham a presença dos Castra Albana e Nemi, famosos pelos seus saborosos morangos, o fascinante Museu dos Navios Romanos e o seu lago vulcânico. Depois de atravessar Velletri com o seu Museu Cívico Arqueológico Oreste Nardini, encontrará uma das áreas mais impressionantes da região: o Oásis Natural do Lago Giulianello, um monumento natural regional do Lácio. Em seguida, Cori, onde se pode admirar a esplêndida Capela da Anunciação, uma pérola da pintura do século XV. A viagem continua, entre subidas e descidas, até Norma, com o seu Parque Arqueológico Antica Norba, que oferece vistas inesquecíveis sobre a planície de Pontina. A partir daí, descendo em direção à Abadia de Valvisciolo, um percurso imerso no maqui mediterrânico acompanhará até à aldeia medieval de Sermoneta, com o Castelo Caetani, o Museu Diocesano e o Museu da Cerâmica. Continue para Sezze e Priverno: uma paragem imperdível na Abadia de Fossanova, uma joia da arquitetura gótica-cisterciense. A próxima etapa é Terracina, onde o classicismo do Teatro Romano se funde com o relaxamento da cidade à beira-mar. A partir daqui, o percurso, atravessando o território do Monte San Biagio, que marcava a fronteira entre o Reino dos Bourbon e o Estado Pontifício, segue em direção a Fondi, com o seu imponente castelo e o Museu da Idade Média Judaica. Continue até Itri, famosa pelo Santuário de Nossa Senhora da Civita e pelas suas deliciosas azeitonas. Por fim, o mar de Gaeta estará à sua espera, onde poderá admirar a impressionante Montagna Spaccata e a Gruta do Turco, e, em seguida, o de Formia, a última residência de Cícero. De Formia, a estrada costeira leva a Scauri e Minturno, onde também existe um importante Teatro Romano. A viagem ao Lácio termina em Castelforte, entre as águas sulfurosas das Termas de Suio, atravessando depois o Garigliano, onde a Francigena no Sul continua na Campânia e depois na Apúlia, prometendo novas aventuras e descobertas.
