Uma etapa relaxante de 15 km, útil para relaxar os músculos e se preparar para a subida até Spoleto.
Caminha-se em terreno plano ao longo do Vale do Rio Nera, cujas curvas foram associadas nas lendas locais às voltas de um dragão.
Ao longo das antigas vias de comunicação, vigiadas pelos castelos da encosta, caminhamos imersos na vegetação da natureza. A Via di San Francesco começa na igreja colegiada de Santa Maria da Assunção em Arrone e sobe agradavelmente ao longo do estreito Vale do Rio Nera.
O percurso é plano, à direita as rochas emergentes das montanhas que descem para o vale e à esquerda as águas límpidas do rio. Ao longe, Ferentillo aparece com os seus dois castelos, Precetto e Matterella, que estão frente a frente com as montanhas Sant'Angelo e Gabbio. A pequena cidade merece uma paragem para descobrir o invulgar “Museu das Múmias”, instalado na cripta da Igreja de Santo Estêvão. Diz-se que entre as múmias estão preservados os corpos de dois peregrinos orientais em trânsito na Úmbria.
Deixando a aldeia, caminhe pelo vale até que, na encosta da montanha, do outro lado do rio, veja a Abadia de São Pedro em Valle com o seu imponente campanário. Para quem tem tempo, o lugar vale absolutamente um desvio. A Abadia preserva obras de arte de excecional beleza.
Em breve, chegará a Ceselli, situada do outro lado do rio, numa colina suave.