Uma etapa relaxante de 15 km, útil para descansar os músculos e para se preparar para a subida até Spoleto.
Caminha-se em terreno plano ao longo do Vale do Rio Nera, cujas curvas foram associadas nas lendas locais às voltas de um dragão.
Ao longo das antigas vias de comunicação, vigiadas pelos castelos da encosta, caminhamos imersos na vegetação. O Caminho de São Francisco parte da colegiada de Santa Maria da Assunção, em Arrone, e sobe agradavelmente ao longo do estreito Vale do Rio Nera.
O percurso é plano, com os afloramentos rochosos das montanhas que descem para o vale à direita e as águas límpidas do rio à esquerda. Ao longe, surge Ferentillo com os seus dois castelos, Precetto e Matterella, que estão frente a frente com os montes Sant'Angelo e Gabbio. Vale a pena fazer uma paragem na pequena aldeia para descobrir o insólito "Museu das Múmias", instalado na cripta da Igreja de Santo Estêvão. Diz-se que entre as múmias estão preservados os corpos de dois peregrinos orientais em trânsito na Úmbria.
Deixada a aldeia, caminha-se pelo vale até que, na encosta do monte, do outro lado do rio, se avista a Abadia de São Pedro em Valle, com o seu imponente campanário. Para quem tem tempo, o lugar vale absolutamente um desvio. A Abadia preserva obras de arte de excecional beleza.
Em breve, chega-se a Ceselli, situada do outro lado do rio, numa colina suave.