Vous marcherez agréablement pendant 13 km le long du cours du fleuve Velino, puis vous entrerez dans la Valnerina, la longue et étroite vallée du fleuve Nera.
Vous remonterez le fond de la vallée, et vous pourrez profiter de l’occasion pour faire un détour et découvrir la cascade des Marmore. Dans cette étape de 13 km, c’est la nature qui évoque la mémoire de saint François : on marche constamment en compagnie de Sœur Eau, qui, comme le célébrait François, « est très utile et humble et précieuse et chaste ».
On part du sublime paysage du lac de Piediluco, on marche le long des rives de la rivière Velino, dont les eaux créent le spectacle de la cascade des Marmore, l’une des plus hautes d’Europe. La cascade représente un spectacle de la nature et de la sagesse de l’homme. Pour la visiter, vous pouvez accéder à l’entrée supérieure et parcourir les sentiers avec des vues spectaculaires sur la cascade des Marmore.
Le chemin remonte à plat entre les champs et le long des courants frais du fleuve Nera, et vous entrez dans la zone du parc fluvial.
On continue agréablement jusqu’au village d’Arrone, l’un des 100 plus beaux villages d’Italie.
Le parcours ne présente aucune difficulté et aide à détendre les muscles avant l’étape exigeante de Ceselli à Spolète.